sabes lo que daña tu salud es todo ya que si no te haces comidas variadas , verduras, fibra, grasas + ejercicio no vas a obtener una buena salud mucha gente come muy liviano pero no hace ejercicio en lo que aumenta igual de peso con el pan ,ya que el aliemnto se almacena al estar en reposo. vida sana . saludos
todas las comidas son malas en exceso, lo que hay que hacer es comer un poco de todo, lo mas dañino serian las frituras, comida chatarra, y los carbohidratos, hay que tratar de evitarlos, si se comen cada tanto no pasa nada
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Lo que dañan la salud son:
* Refrescos
* Comida chatarra: sabritas, dulces, hamburguesas, comida de Calle
* Comidas con grasa como: Carne de Marrano, tacos etc.
sabes lo que daña tu salud es todo ya que si no te haces comidas variadas , verduras, fibra, grasas + ejercicio no vas a obtener una buena salud mucha gente come muy liviano pero no hace ejercicio en lo que aumenta igual de peso con el pan ,ya que el aliemnto se almacena al estar en reposo. vida sana . saludos
todas las comidas son malas en exceso, lo que hay que hacer es comer un poco de todo, lo mas dañino serian las frituras, comida chatarra, y los carbohidratos, hay que tratar de evitarlos, si se comen cada tanto no pasa nada
las grasas y los carbohidratos