¿ayuda porfavor doy estrellas!!?
tengo 10 años peso 26 kilos, segun mi mama estoy muy flaca nesesito que me digan como cuanto debo pesar deacuerdo a mi edad para mi asi estoy bien y hasta me siento gorda pero mi familia insiste en que casi no como y hago mucho ejercicio la verdad yo no quiero engordar poreso en la escuela como cosas de dieta a escondidas, nesesito su opinion porfavor es urgente!!!
Comments
mi niña que paso contigo!!! ya tan chica y ya en pesaste a dar lata con eso de la flaques y la engordes recuerda que tu a penas tienes 10 años solo 10 años y ya en pesaste que estoy gorda que como cosas de diete noooooo que estas haciendo mira tu apenas entraras a la adolesencia nesecitas estar preparada para todo eso y sin enbargo lo unico que lograras sera desnutrirte y verte feisima todo viene en su momento dejate de esas cosas y por tu bn mejor come y nutrete bay suerte
mira karlita hazle caso a tus padres, trata de comer normalmente, busca en google.com y pon ahi una dieta sana o saludable, lee un poco para que no te enfermes de alguna anemia, cancer, etc. y no comas ni mas ni menos solo come lo normal lo que pueda alcanzar en un plato, trata que no sea comida chatarra, mientras mas natural se mejor para ti.
visita a un doctor o a in nutriologo