¿Como hago para no Marcarme tanto?
Veran tengo 14 años y voy al gym pero yo solo quiero marcarme!No inflarme como este
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:AN...
Esque se ven mal y0 solo quiero verme asi
http://www.corazonblanco.com/media/galeria/44/0/8/...
Como me modero para no estar asi
Comments
Trata de no comer tantas proteinas tales como la carne y cosas asi generalmente los que se hinchan son las personas que toman algun suplemento para dar volumen y tornear musculos pero si lo haces al natural sin tomar nada seguro lo conseguiras.
Jajaja no me digas que quieres tener el cuerpo de cristino ronaldo!
jajaja
Bueno pues simplemente estas aun muy pequeño, pero haciendo demasiadas:
Abdominales
Largartijas
Y sobre todo Barras
Hechale ganas y veras tu esfurzo en tu cuerpo
SUERTE
Haz menos ejercicio.
Primero te marcas y luego se inflan los musculos
no hagas tanto