Dança do Ventre, alguma expert pra me dar as dicas?
Alguém poderia me dizer, quais os benefícios dessa dança para o corpo, esteticamente falando?
Eu estou um pouco acima do peso e em processo de emagrecimento, ela pode me ajudar a emagrecer?
É verdade que fica com barriga grande?
Beijos
Comments
Oi Milady !
Fiz dança do ventre e é maravilhosa.
A dança do ventre originou-se como uma dança sagrada e não deforma o corpo em nada, ao contrário, aumenta auto-estima, diminui cólicas mestruais, prepara o útero para o parto e nos deixa muito feminas. Trabalha musculaturas que normalmente não usamos em nosso dia a dia até porque ficamos muito sentados.
A dança do ventre vai fazer com que se sinta mais feminina e isto dará força para que vc emagreça.
O ideal é vc combinar com algum exercício aeróbico 3 vezes por semana ( caminhada, natação, ciclismo, por exemplo ).
bjs !
para emagrecer nao eh a melhor coisa nao
a dança do ventre deforma sim o corpo
vc fica com os quadris mais largos e sua barriga se projeta pra frente com maior facilidade
para perder peso eh melhor uma ginastica
mesmo sendo uma dança bonita nao eh uma das melhores
XDDD
à melhor você fazer caminhada,acredite esta dança é para pessoas que vão seguir em frente com a profissão.
Mas a decisão é sua.
No yoytube tem vÃdeos aulas super legais.
sei não.