¿ Ir al Gym o ir a correr?
Hola me llamos mario y tengo 14 años, mi pregunta es que si tengo que ir al gym o ir a correr, por que yo mido 1.75 m y peso 75 k, lo cual me dice que no estoy en sobrepeso, pero si estoy un poco gordito pero no mucho asi como bien gordo no estoy pero si un poco, me recomendarian entrar el gym o ir a correr en el parque ya que estoy un poco gordito pero no mucho,,..
que me recomiendan porfavor,, es que mi mama me quiere meter al gym...
Comments
Mira amgio, si vas al gym te para el crecimiento pero te pones muy cachas rapido, pero ir a córrer te hace mas fuerte de piernas y puedes ganar mucha resistencia y sobretodo si vas a la montaña. DEPENDE DE SI TU QUIERES GANAR MUSCULOS DE LA PARTE DE ARRIBA DEL CUERPO O QUIERES GANAR RESISTENCIA Y FUERZA EN LAS PIERNAS.
PD: Yo hago las dos cosas
te recomiendo un poco de autoestima
ir al gym es mas facil con las maquinas
Ve a correr el usar los aparatos del gym a tu edad detiene tu crecimiento
te recomiendo las dos y una buena alimentación, pero si quieres sacar fÃsico ve al gym pero cero inyecciones has ejercicio al natural