Estou pensando em tomar Quitosana para emagrecer, quantas pílulas devo tomar por dia?
Alguém já tomou Quitosana, quantos comprimidos, teve resultados satisfatórios? Desde já agradeço à todos, abraços e fiquem com Deus.
Update:Guigui eu não sou adolescente...
Comments
Olá...
Bom dia, boa tarde ou boa noite, bom meu nome verdadeiro é Josilene, tenho 25 anos e um filho lindo de dois anos. E depois do nascimento da minha maior felicidade, começou um pesadelo: Emagrecer. Faz dois anos que luto contra a gordura, um pouco por causa da gravidez outro pouco por causa do desleixo. Um dia desanimada, e bem perto da loucura, numa busca incansável pelo milagre de ficar magra,( ou pelo menos feliz, com um corpo bonito) já tinha feito tudo até que encontrei um site que mudou a minha vida, eu entrei por curiosidade como sempre, pois achava que não iria adiantar nada, pois já falava assim: Emagreça sem remédio, sem regime, sem dieta chata, sem isso e sem aquilo, logo pensei, vou ver o que essa pessoa tá vendendo.(RISOS) Fiz o cadastro e comecei a ler...pois estava sem nada pra fazer...e fui lendo pagina por pagina...e cada pagina me deixava mais feliz, pois estava lendo o ‘’milagre’’ que tanto procurei e o melhor de tudo, de graça. São 14 passos, cerca de 30 paginas...é simplesmente OTIMO!Haaaaa se alguém tivesse me mandado esse e-mail a algum tempo atrás eu nunca tinha ficado gorda, e a gente manda tanta piada, tanto besteirol por e-mail, porque não mandar algo que pode ajudar?? Deus ‘’tocou’’ meu coração para mandar, pra ajudar, tem que ter coragem pra se expor assim...agradeço a Deus por ter me mostrado o site do João, que assim como eu, ajuda outras pessoas...ajude você também, vamos ao que interessa, o endereço é:
www.aboutbestlife.com
Não vou dizer quanto pesava nem quanto estou pesando (É constrangedor, pois é pior que dizer a idade kkkkkk), mas digo que li e comecei no dia 20/01/2011, e hoje seis (06) dias depois já emagreci (dois quilos e oitocentos gramas) 2.800kg. Isso é incrível, aprendi tudo que precisava numa leitura gostosa e motivadora...que realmente está mudando minha vida e por isso quero compartilhar, é tão bom compartilhar, ajudar alguém a ser feliz(gordo sofre gente! Verdade) e ninguém é gordo porque quer...se você é magra(o) e não precisa emagrecer, Parabéns. Ou se é (gordo)gordinho e feliz...parabéns também, pois eu não sou feliz estando gorda.Por isso procurei e procurei até que achei...
Mas se você é magra(o)e bondosa(o) passe para todos da sua lista e-mail, com certeza chegará nas mãos de quem precisa, passe para os amigos, seja essa pessoa do jeito que for, essa pessoa passa para outro e assim por diante, até chegar nas mãos de quem precisa....não é corrente você não vai morrer se não passar...mas se passar vai ajudar alguém a ser feliz, ter saúde e o melhor de tudo, magra(o) para sempre....Faça bom proveito da leitura, se preceisar....Aproveito também em nome de Jesus Cristo, para agradecer a Deus todas as coisas boas da minha vida, e as ruins também pois é nela que crescemos e aprendemos o sentido da vida!
Faça o bem, sem olhar a quem!
Deus abençoe você pela bondade e compaixão!
Um beijo
Josilene Tomaz
Ps. Se quizer me mande um e-mail e solicite o metodo já baixado
[email protected]
O ideal é duas pílulas por dia antes do almoço e jantar, isso se vc janta, ela retem a gordura dos alimentos, mas se vc por exemplo for jantar salada, suco com biscoitinhos leves não precisa tomar. Ela não te faz perder a gordura que tem, apenas imedirá que vc absorva a gordura dos alimentos, mas se vc for alérgica a camarão ou algum crustáceo não tome.
Oi Aline, se pretende tomar quitosana para emagrecer, deve tomar 3 gramas desta substância por dia. Deve tomá-la antes das refeições, cerca de 15 ou 30 minutos antes, para poder atuar corretamente no organismo. Estas 3 gramas diárias devem ser repartidas ao longo do dia, pelas refeições. Enquanto estiver a tomar esta fibra, você deve beber no mínimo 2 litros de água por dia, pois esta substância vai absorver muita água do seu organismo. Se quiser saber mais sobre como tomar quitosana para emagrecer clique aqui: http://beleza.umcomo.com.br/articulo/como-tomar-qu...
Nenhuma
Faça Vigilantes dos pesos ou dieta dos pontos, se for necessário. Não faça besteira, pois ficará fraca, desnutrida e com metabolismo lento... queimando musculos em vez da gordura. Adolescentes precisam fazer dieta com acompanhamento, pois estão em fase de crescimento, gastam mais calorias que adultos que não crescem, precisam de tomar 3 porções de 200ml de leite desnatado por dia ou derivados para ter suporte de cálcio para crescer, ter dentes, ossos e coração fortes (além do cálcio ajudar a emagrecer).
6 refeições por dia, comer de 3 em 3h. Três lanches entre as principais refeições. Comer de 3 a 5 frutas diferentes por dia. 2 a 3 litros de água por dia e caminhar 1h por dia diariamente, ou nadar, ou pedalar, ou pular corda, ou subir escadas... Mexa-se. Não fique sedentário, deitado ou sentado o dia inteiro.
http://como-emagrecer.com/calculo-de-imc.html
http://www.cozinhadamonica.com/2010/03/vigilantes-...
http://www.dietapontos.com.br/
http://www.cozinhadamonica.com/2010/02/lista-de-po...
http://www.cozinhadamonica.com/2010/04/alimentos-z...
http://www.cozinhadamonica.com/2010/03/tabela-de-p...
http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/
http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/no...
http://samantaaragao.wordpress.com/tag/saude-e-vit...
http://nova.abril.com.br/especiais/verao/dietadosp...
Aprenda a comer de uma vez por todas e corte as frituras e docês e alimentos industrializados. Isso realmente não presta. Todos legumes e verduras preparados sem óleo e bem temperados podem ser comidos à vontade. Coloque 1 colher de chá de azeite extra-virgem sobre eles no seu prato. Controle o consumo de gordura.
Caminhe 1h por dia (além de pedalar, nadar, pular corda, dançar, não ficar parada sentada e deitada ou sedentária), 6 refeições, comer de 3 em 3h, 3 a 5 frutas por dia, meio prato de legumes e verduras e a outra metade de arroz, feijão e carne no almoço e jantar. 2 a 3 litros de água. Dormir das 22h às 06, tomar 600ml de leite desnatado por dia para crescer. Corte de uma vez por todas: docês, açúcar, chocolates, frituras e alimentos industrializados ou preparados fora de cada.
Nenhum, faça dieta e exercicios.