A VECES BAJAR DE PESO NO ES EXACTAMENTE LO QUE LAS MUJERES BUSCAMOS.. SI NO, VERNOS MAS DELGADAS!!! EL PUNTO ES Q SI BAJAS DE PESO SIN EJERCICIO Y SIN BUENAS POSTURAS.. A VECES TE VES COMO FLASCIDA.. IUUHHGG.. ESTE MES YO ME COMPRE UNA FAJITA QUE ME MANDTUBIERA UNA BUENA POSTURA Y REGULE MIS HORARIOS DE COMIDA( COMI TODOS LOS DIAS A LAS MISMAS HORAS). AHORA PUEDO QUITARME LA FAJA Y ME VEO MAS DELGADA A PARTE DE QUE ME ENSEÑE A MANTENER SUMIDO EL ABDOMEN. Y A SENTARME Y ESTAR DE PIE MUY DERECHITA.!
come 5 veces al di, no te saltes ninguna comida, es muy importante las comidas y asi acabas saciandote antes, come mnos en las comidas y adelgaza adecuadamente, en las comidas combina los liquidos(cremas y consomes)con pescado o carne y ensalada, comes sano y adelgazas
Comments
aqui te dejo una buena guia para bajar de peso!
http://latinguru.com/salud-y-nutricion/como-bajar-...
A VECES BAJAR DE PESO NO ES EXACTAMENTE LO QUE LAS MUJERES BUSCAMOS.. SI NO, VERNOS MAS DELGADAS!!! EL PUNTO ES Q SI BAJAS DE PESO SIN EJERCICIO Y SIN BUENAS POSTURAS.. A VECES TE VES COMO FLASCIDA.. IUUHHGG.. ESTE MES YO ME COMPRE UNA FAJITA QUE ME MANDTUBIERA UNA BUENA POSTURA Y REGULE MIS HORARIOS DE COMIDA( COMI TODOS LOS DIAS A LAS MISMAS HORAS). AHORA PUEDO QUITARME LA FAJA Y ME VEO MAS DELGADA A PARTE DE QUE ME ENSEÑE A MANTENER SUMIDO EL ABDOMEN. Y A SENTARME Y ESTAR DE PIE MUY DERECHITA.!
ESPERO TE FUNCIONE
come 5 veces al di, no te saltes ninguna comida, es muy importante las comidas y asi acabas saciandote antes, come mnos en las comidas y adelgaza adecuadamente, en las comidas combina los liquidos(cremas y consomes)con pescado o carne y ensalada, comes sano y adelgazas
vomitar cuenta? ntc
mira pues he visto q mis hermanas se toman un jugo tenia nopal apio piña y toronja o naranja
por las mañanas y evitaban comer pan asi bajaron en 2 semanas un buen :S
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