¿como puedo bajar de peso, rapido? tengo 12 años?
soy una niña de 12 años y peso 49, nose si es esta bien, porque soy muy alta, pero my problema es que soy bailarina y hay otras bailarinas delgadas, pero yo como que tengo pancita y lonja, como le puedo hacer?
*ya bailo, como 1 hr al dia
*no tomo refresco
*trato de comer frutaas y verduras
pero.....que mas puedo hacer
Comments
Mira yo que tu no haría nada es un esfuerzo inútil porque si ya comes bien y haces ejercicio... Si aún no te ha venido la regla, pronto te vendrá y, confía en mi que aunque la regla es un tostón, tiene algo de bueno y es que adelgazas sin darte cuenta!! Yo siempre he sido una niña más bien gordita, no obesa, pero siempre he tenido tripita, me vino la regla y se te estrecha la cintura y adelgazas mucho y increíblemente rápido. Las dietas están pensadas para gente adulta, tu aún no has acabado de crecer y no es bueno para tu salud hacer una dieta. Hazme caso y vuelve a tomar lo que debas, tampoco pases del tema y te hartes a comer, porque lo que yo te he dicho tampoco hace milagros, pero no te prives de nada. Besos guapa
Si has acabado con tu disimulo y el dinero, y no puedes quedarte embarazada significa que nadie te indicó esta fórmula http://trucosparaquedarembarazada.netint.info/?niL... Sencillo te puedes quedar embarazada aunque te especifican que no puesto que a mí me ha pasado. Estaba desmoralizada me parecía que mi cuerpo estaba castigado y quedarme embarazada había logrando a ser una manía hacia la locura. Por azar descubrí una mujer, una amiga de una amiga que me indicó este sitio y en presente disfruto de una familia encantadora, feliz y completa.
Disfrutar de una vida saludable es importante y unos kilos de más influyen mucho en la vida sana que deseó y con cuantos más peor así que, si comprendes que tienes de más consulta como quitarlos con este lugar web https://tr.im/BajarDePeso . En su páginas y en su programa yo he conseguido todas los soluciones que andaban investigando y gracias a sus dietas y a sus indicaciones he llegado, por fin, a tener una vida sana sin kilos extra.
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info/
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
hola ay nena no te preocupes eres chica.. recien te estas empezando a desarrolar dices q vailas bueno eh visto mucho chicas de tu edad q se desarrolan la mayoria!! y se estirann y se ponen muy bonitas empiezan a crecer en pechos colas.. no te preocupes.... no vayas a gym porq para tu edad no es bueno... solo alimentate bienn y espera a q te desarroles...ya veras aseme caso besitos..
mira yo baje 5 kg en 10 dias con una dieta que se adapta a ti ya que puedes escoger los alimentos que mas te gustan. esta increible la verdad.
No trates de comer frutas, mas bien COME frutas y vegetales crudos, deja el arroz y las harinas y el junk food, Que tus almuerzos y cena sean proteínas y vegetales. Toma mucha agua. Y cuando camines siempre mantente derecha con el estomago apretado. Y lo conseguirás. oh, y no comas después de las 8 pm y duermete antes de las 10pm todas las noches. La respiracion profunda tambien ayuda mucho.
Te voy a dejar un enlace que seguro te será de gran utilidad, para despejar tus dudas sobre que estás más gorda que tus compañeras de la academia de baile, pues tienes que tener muy presente que cada persona tiene su propia naturaleza y si la tuya es la estar algo gruesa lo deberás de acatar, http://www.protegeles.com/
Hola Mariana!!! Qué lindo que bailes!! A tú edad es muy peligroso hacer alguna dieta ya que puedes detener el crecimiento y desarrollo. La pancita se nutre de chatarra y harinas.. si aparte de dejar el refresco, dejas de comer pastelitos y frituras y sigues bailando, seguramente bajarás esa pancita!!!
corre en las mañanas *c*
U
bye