Bem essa é uma pergunta que muitos jovens da sua idade tem em mente !
Como você sabe ou deve saber, os meninos crescem até os 18 anos, e malhar demasiadamente e tomar proteína extra durante essa idade pode causar atrofia desse crescimento natural pelo fato do crescimento voltar-se para os músculos...
Meu irmão por exemplo tema a sua idade e 1,79 de altura, ele diz que não quer ser mais alto do que isso, então, se como ele, você já estiver satisfeito com a sua altura eu recomendo tomar sem se preocupar com a atrofia, mas se você ainda espera crescer um pouco mais, espere a altura desejada e quando atingi-la, pode começar a tomar o seu whey naturalmente ( uma porção, uma vez ao dia, após a musculação) !
Comments
Olá K.D.,
Bem essa é uma pergunta que muitos jovens da sua idade tem em mente !
Como você sabe ou deve saber, os meninos crescem até os 18 anos, e malhar demasiadamente e tomar proteína extra durante essa idade pode causar atrofia desse crescimento natural pelo fato do crescimento voltar-se para os músculos...
Meu irmão por exemplo tema a sua idade e 1,79 de altura, ele diz que não quer ser mais alto do que isso, então, se como ele, você já estiver satisfeito com a sua altura eu recomendo tomar sem se preocupar com a atrofia, mas se você ainda espera crescer um pouco mais, espere a altura desejada e quando atingi-la, pode começar a tomar o seu whey naturalmente ( uma porção, uma vez ao dia, após a musculação) !
vai ficar parecendo um monstrinho esquisito
pode sim, mais procure um nutricionista primeiro ele vai saber se você pode ou não.