duvida sobre suplementos?
pessoal é o seguinte eu malho já faz 4 meses e o professor da academia disse que eu ja posso tomar suplemento e o que ele me indicou é um tal de no2 que vem com whey protein eu esta pesquisando na internet e ouvi dizer que o suplemento te deixa inchado só que eu ja sou encorpado nao sou gordo peso 80kg e eu não quero inchar apenas quero ganhar musculos
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Olha parceiro , o No2 serve pra vasodilatacao , ou seja , ele aumenta a taxa de oxigenio no sangue , deixando as veias mais visiveis , e o whey protein e pra construir proteinas nos musculos , abracs
Use BCAA, Creatina e Whey
ELE NAO "INCHA".. ELE AUMENTA A CIRCULAÃAO DE SANGUE NOS MUSCULOS... ELE AUMENTA O ESTADO DE PUMP... O INCHAÃO QUE DA LOGO APOS VOÃE TER FEITO ACADEMIA... E TBM AUMENTA A ABSORÃÃO DE PROTEINAS DO MUSCULO, JA QUE ELE Ã UM VASO DILATADOR, AUMENTA A PASSAGEM DE SANGUE, E NUTRIENTES...