Vocês tem sugestões de esporte?
quando pequena fiz ballet, natação, handball, basquet, dança contemporânea e etc. hoje concluo que não levo jeito com bola, ballet é muito repetitivo, ou seja, depois de umas aulas eu perco a paciência. bicicleta, onde eu for com ela, garanto que robam. enfim, tá um caso perdido pois estou querendo fazer alguma atividade física e não sei qual! se tiverem alguma sugestão, gostaria de saber.
obrigada,
carolina.
Comments
Experimenta a corrida, vc vai se viciar.
Acesse eses sites com muitas informações:
http://o2porminuto.uol.com.br/
http://boaforma.abril.com.br/edicoes/249/fechado/F...
http://vilaequilibrio.vilamulher.com.br/materia/at...
Boa sorte.
escalar,atretismo, vc tem que escolher algo que seu corpo se adapte bem , e o mais importante é gostar e ,é o prazer em superar cada vez mais seus limites; mais o detalhe fundamental e sentir prazer no que vc escolher; existe inumeras opções.
atletismo!!!
claro ñ to dizendo pra sair por ai pulando varas ou dando saltos gigantes...
mas alguma coisa do tipo vc pode fazer
corra e faça caminhada sempre alongando antes d cada exercicio
tenho certeza que te fará muito bem e vc ñ perderá mais nenhuma bicicleta
:P
espero q ajude...
bjus da Jo*
Artes marciais, natação, boxe, yoga...