tengo que hacer dieta 1500 calorías?

por salud POR FAVOR me podian enviar una tabla con las calorias de los alimentos, para poder combinarlos y poder hacer mi dieta

Comments

  • Hola, si verdaderamente quieres perder peso, yo te puedo ayudar. Yo me quite 14 kilos en 4 meses, asociado a esto me quite un dolor articular y de espalda brutal, recupere alimentos que podia consumir.

    Contactame a: [email protected] o [email protected]

    O cuentame si conoces alguien que le pueda interesar.

  • Quién te dijo que tenian que ser 1500 calorías?

    No se que edad tengas, ni cuanto mides, o cual es tu actividad física diaria, pero para ser hombre 1500 calorías es poco, no basta saber las calorías si no saber que comer y como combinar los alimentos.

    Si me dices que edad tienes, cual es tu peso actual, tu talla y a que te dedicas, haces o no ejercicio, te puedo decir cuantas calorías requiere tu organismo para funcionar correctamente.

    Soy Nutriologa.

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