Hola, si verdaderamente quieres perder peso, yo te puedo ayudar. Yo me quite 14 kilos en 4 meses, asociado a esto me quite un dolor articular y de espalda brutal, recupere alimentos que podia consumir.
No se que edad tengas, ni cuanto mides, o cual es tu actividad fÃsica diaria, pero para ser hombre 1500 calorÃas es poco, no basta saber las calorÃas si no saber que comer y como combinar los alimentos.
Si me dices que edad tienes, cual es tu peso actual, tu talla y a que te dedicas, haces o no ejercicio, te puedo decir cuantas calorÃas requiere tu organismo para funcionar correctamente.
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Hola, si verdaderamente quieres perder peso, yo te puedo ayudar. Yo me quite 14 kilos en 4 meses, asociado a esto me quite un dolor articular y de espalda brutal, recupere alimentos que podia consumir.
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O cuentame si conoces alguien que le pueda interesar.
Quién te dijo que tenian que ser 1500 calorÃas?
No se que edad tengas, ni cuanto mides, o cual es tu actividad fÃsica diaria, pero para ser hombre 1500 calorÃas es poco, no basta saber las calorÃas si no saber que comer y como combinar los alimentos.
Si me dices que edad tienes, cual es tu peso actual, tu talla y a que te dedicas, haces o no ejercicio, te puedo decir cuantas calorÃas requiere tu organismo para funcionar correctamente.
Soy Nutriologa.