Meu namorado disse que eu preciso parar de Acreditar em tudo que os outros Me cotão!?

disse que se eu tiver um plano ou alguma coisa e chegar uma pessoa falar alguma coisa contra oque eu ia fazer eu fico deprimida, e desconto nele! Disse que se alguém chegar e me criticar eu ja fico deprimida e triste com todo mundo, meu namorado não ta me dando motivos de eu desconfiar dele,mais eu penso que ele vai fazer e fico desconfiando do nada, ele disse para mim parar de desconfiar dele a toa. mais como faço para mudar esse meu defeito?

na hora que ela disse isso na frente dele eu me senti feia para ele, e que ele e muito mais lindo doque eu. me senti um lixo, ele disse que o importante e ele me achar linda não os outros!