Como não entrar em uma crise existencial após decepcionar-se consigo mesmo?

Comments

• finley-moore_60be40857b6fb

  June 2021

  Fiz algo que me marcou muito negativamente.

  Tinha dificuldade de me perdoar.

  Aprendi que precisava dar a volta por cima.

  Foi aí que entendi que precisava mudar radicalmente minhas atitudes.

  Fazer tudo diferente. Crescer como pessoa. Amar incondicionalmente.

  Descobri Jesus. O maior psicólogo que existe.

  Me ensinou a ser melhor. Me ensinou a superar. Me ensinou a me perdoar. Me ensinou a perdoar.

  Crise existencial é sinônimo de não saber quem sou. Vc é vencedor. Jesus te ama.
• momento-psicologia

  June 2021

  Olá, tudo bem? Espero que possa lhe ajudar.

  Essa crise existencial está relacionada com a forma de pensamento que você está tendo em relação ao ambiente ao seu redor. Ou seja, você deve está em sofrimento psicológico (decepcionou-se consigo mesmo). Diante disso, é preciso refletir sobre o porque de você estar decepcionado com você mesmo. A resposta muito provavelmente estará na questão de que você se cobre demais, tem de estar perfeito o tempo todo, e você só vai melhor na hora que entender que errar é humano, ninguém é perfeito nem você, afinal você também é um ser humano.

  Assim, é necessário que você modifique a sua forme de pensar, pois tudo depende da ótica que a gente olha. Se você olhar para essa decepção com uma aprendizagem ela não irá lhe bloquear mas sim permitir que você chegue mais longe. Gosto sempre de usar uma frase: Troque seus pensamentos, mude sua vida.

  Diante dessa decepção é interessante que você trabalhe as suas três necessidades psicológicas básicas:

  Autonomia

  Competência

  e Relacionamentos.

  Precisa trabalhar ainda sua motivação. Como anda seu sendo de realização, filiação e poder?

  Eles devem estar em equilíbrio, pois senão você se cobra demais de um lado e dos outros ficam escasso.

  Espero que tenha lhe ajudado. Um abraço. Se quiser me contate.