Comprei um 100% whey protein e nao sei como medir os 34g para tomar a dose diaria podem me dar uma ajudinha?
pelo jeito nao veio com o scoop ne... se veio com o scoop que e um medidor e so um scoop se nao tiver o scoop e so medir 5 colheres... que equivale a 30g
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pelo jeito nao veio com o scoop ne... se veio com o scoop que e um medidor e so um scoop se nao tiver o scoop e so medir 5 colheres... que equivale a 30g