¿como puedo consigo novia?
verán con la bajisima autoestima que tengo no puedo declararme a ninguna mujer pues pienso que si me rechaza todos se burlaran de mi.
Yo no me considero feo pero si de mal fisico ya que estoy bien delgado y alto entonces pues ya me pueden imaginar.
ademas que no se como actuar frente a las mujeres, yo si tengo amigas y hablo bien con ellas, etc.
pero no se como enamorarlas, ademas tengo ginecomastia (senos de hombre), entonces uso playeras guangas y pues de por si estoy delgado y con playeras guangas paresco un ****** esqueleto con ropa XD
Comments
Hola Alexis: Con el mayor de los respetos hacia tu preocupación por la situación que estas atravesando: Comprendo perfectamente tu situación, pero tranquilo que tiene solución y esta a tu alcance. Uno de mis hijos tenia tu mismo problema, no era seguro de sí mismo hasta que leyó, un libro llamado: Actitud mental positiva" de Napoleón Hill y W. Clement Stone -Un camino hacia el éxito-, el libro no solo trata la timidez e inseguridad, si no también te enseña métodos para ser exitoso en todo lo que emprendas.
Léelo te lo recomiendo y notaras muy pronto los cambios. Lo puedes bajar gratuitamente de la web o leerlo on line. Mientras tanto lee atentamente lo que sigue, te ayudara mucho.
Trucos para superar la timidez:
1. Reconoce tu miedo y acéptalo como algo propio y personal. No intentes sacarlo de ti. No lo conseguirás. Lo mejor es asimilar que te ocurre.
2. Habla sobre tu miedo y compártelo con los demás, es la forma de habituarte a que es una característica tuya y a tratarla con normalidad.
3. Descodifícalo y defínelo: ¿de qué sentimientos se compone ese miedo? Angustia, pena, decepción, culpa, indefensión. Identifica cada uno de los sentimientos y llega al fondo de la cuestión, tal vez descubras que el miedo es una coraza que oculta algo más profundo y a lo que tienes que dedicarle tiempo.
4. Busca toda la información que puedas necesitar. Si tienes miedo a la comunicación con las personas, es absurdo que intentes no saber nada de ello, cada vez estarás peor debido a la falta de información, y tendrás más oportunidades de pensar en lo peor e inventártelo o distorsionarlo. Si estás bien informado esto no te pasará.
5. Reafírmate y céntrate en tus éxitos. Enumera tus cualidades, quiérete. Habla sobre ti mismo con respeto y cariño. Evita las recriminaciones y los insultos.
6. Pídele a alguien que te ayude y te dé apoyo, que funcione como observador, más tarde podrá decirte si lo hiciste bien o no.
7. Concédete un espacio de tiempo para anticipar en positivo, busca opciones distintas y haz un listado de cosas positivas que pueden ocurrir, intenta visualizarte realizándolas con éxito, mira como te desenvuelves de manera adecuada y como consigues tu objetivo.”estoy hablando con gente y estoy tranquilo”, “se ríen de un chiste mío”, “me escuchan cuando hablo”, “doy mi opinión y es valorada”, etc.
8. Actúa conservando la conciencia de este ideal, de esta anticipación positiva y del apoyo de la persona que te está ayudando.
9. Una vez que hayas superado el miedo y hayas salido con éxito recuerda a la persona que eras antes dominada por el terror y comparte con ella el orgullo del éxito conseguido. Haz una comparación positiva entre lo que eres hoy y lo que eras ayer, será la forma de conseguir tener cada vez menos miedo y adquirir confianza. Si sólo recuerdas la forma positiva de actuar y el trabajo que te costó actuar bien podrás superarlo, ya que te aferras sólo a aspectos positivos de la situación.
10. Intenta expresar las emociones que te provoca el miedo en voz alta y a otras personas. Al hablarlo, se separa de ti y podrás ser más objetivo a la hora de analizarlo. Pide a los demás que te ayuden a vivir con intensidad el miedo, no necesitas soluciones ni alivio, sólo que te escuchen, tú mismo encontrarás la solución cuando te distancies de la emoción en bruto y busques soluciones a los hechos concretos.
11. Intenta hacer una descripción del futuro tal y como a ti te gustaría, viéndote bien y con el problema resuelto. Identifica las sensaciones que te produce y retenlas en tu mente para generar mayor positividad.
Amigo: si con todo esto aun no puedes solucionarlo (cosa que dudo) porque sé que lo vas a lograr, debes acudir a un profesional. Acudir a un/a psicólogo/a. Existen distintas psicoterapias exitosas contra la fobia social, siendo un problema clínico relativamente sencillo de solucionar comparado con otros trastornos mentales mayores.
A veces la verdadera dificultad es el orgullo y encerrarnos en nosotros mismos, es decir la cicatería lo que nos impide reconocer que tenemos un grave problema y acudir a un profesional competente.
Mis mayores deseos de pronta recuperación. Renuevo mis respetos.
Si tu quieres conseguir novia lo primero que tienes que hacer es proponértelo no tengas miedo y por la baja auto estima no te preocupes, tu siempre piensa que todos son hormigas y si se ríen total al menos tu lo intentaste y quedarás como un campeón solo no pierdas la esperanza si todo se puede espero te sea de aluda mi consejo ....
pues trabaja en tu autoestima, por q algo q seguro enamora no importa la chica q sea, es seguridad, confianza en ti mismo, por q eso de ACTITUD MATA CARITA si es cierto, portate caballeroso y detallista, y ten estilo
, pero sobre todo confiansa EN TI MISMO , suerte y si conseguiras novia, cuando menos lo esperas o buscas es cuando encuantras , suerte
a que chico xD ... pues mira tal vez a alguna chica de las que les hablas que son tus amigas le gustas y tu ni cuenta te has dado, se como eres eso es muy agradable para las chicas en vdd... recuerda el que no arriesga no gana... arriesga algo que para eso es la vida
sigues en la secundaria no ?
No necesecitas nada, mas que ser caballeroso, sacar platica a la muchacha, invitarla a comer, caminar al parque, al cine, a una plaza, presentarte con sus papas nada a escondidas, y siempre ser tu, sincero:)