Como segurar as emoções,e não chorar?

Tipo,quando eu faço alguma desgraça na escola,tipo não fazer a lição,ou sai fora do lugar,ai o prof vai começar a meter o fumo em mim me da alguma coisa q eu começo a chorar,e isso me envergonha,gostaria q eu não chorasse nessa hora!

Oq eu faço?

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