Como hacer para controlar el sistema nervioso?

Yo tomo pastillas para las nervios recomendadas por el terapeuta,pero de todos modos no puedo controlar mi estado emocional, tengo muchisimos altibajos. Gracias y saludos

Comments

  • La meditacion es muy buena, así como también checa como anda tu auto estima. recuerda que nadie nos puede hacer daño si nosotros no lo permitimos. analiza también cual es tu problema. Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte

    para respetar y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene. cuidate mucho y platica con Dios

  • CREO QUE APARTE DE LAS PASTILLAS TIENE QUE TOMAR UNAS TERAPIAS DE APOYO GRUPAR

    SALUDOS

  • Debes seguir al pie de la letra sus instrucciones, debes recordar que de la noche a la mañana no solucionas nada, pero bueno, intenta con yoga o ejercicios de respiración. Animo y suerte.

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