tenho 16 anos, vou a academia e quero saber se posso tomar algum suplemento.?

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in Health

quero ter resultado mais rapido, e quero saber se posso tomar suplemento e qual e melhor pra minha idade.

Comments

  • ceancean

    Sim, geralmente Albumina ou produtos ricos em proteínas que acelera construção dos músculos, converse com seu professor porq ele é a pessoa para te orientar o melhor caminho para tomar suplementos !.

  • anonymousanonymous

    whey protein

  • julianajuliana

    Vc tem q procurar orientação de um nutricionista...

    (Ps: Bom ver uma lovact no yahoo se cuida ta; so busque emagrecer de formas saudaveis ... Bjs

    stay strong)

  • itachiitachi

    nutricionista se ñ malhar corretamente e tomar suplemento vc pode engordar

  • sabrina-walsh_60bdd50ff1d69sabrina-walsh_60bdd50ff1d69

    Vc tem q procurar orientação de um nutricionista...

  • keith-king_60bdd510c9fdekeith-king_60bdd510c9fde

    procure um medico, questões assim nao são inteligentemente resolvidas perguntadno no yahoo respostas ;)

  • marcomarco

    voçe esta em crescimento, acha mesmo que é adquado tomar suplementos com a sua idade, pode fazer academia, até lhe faz bem mas não tome suplementos.

  • ken-davies_60bdd511f0707ken-davies_60bdd511f0707

    Tem vários tipos, tem o hipercalórico que é carboidrato,o whey protein que é proteína. Se vc combinasse esses dois seria legal.

  • jasmine-bennett_60bdd5132d60cjasmine-bennett_60bdd5132d60c

    Pode Sim :) Meu Primo Tem Sua Idade Ele Toma Suplemento E Ele Teve eeh Ta Tendo Um Bom Resultado Rápido Ele O "BCAA"

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