Veran ._. tengo un problema tengo 15 años y quiero bajar de peso , peso 75 kilos es porqe tengo las piernas anchas pero bueno me gustaria bajar de peso , no soi un gordo pero si tengo rollitos :C y como qe prefiero actuar ahora ayudaaaaaaaaaaaa
Solo ponte a correr media hora al día toma agua come muchas frutas y aunque suene raro huele mucho lo que es los plátanos y las manzanas eso ayuda bastante
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Solo ponte a correr media hora al día toma agua come muchas frutas y aunque suene raro huele mucho lo que es los plátanos y las manzanas eso ayuda bastante
Buena alimentación y buen ejercicio.
ejercicio no hay de otra
te recomiendo natación
Ejercicio, Gimnasia y Dieta!!!