dieta dissociata domande?
ciao,vorrei iniziare la dieta dissociata che prevede di non associare carboidrati a proteine.ed elenca una serie di alimenti neutri che si possono mischiare sia a proteine che a carboidrati. ma non capisco una cosa: il vino (un bicchiere) posso berlo con le proteine o con i carboidrati.
e poi un altra cosa il caffelatte si può bere?
Update:un altro dubbio:ma per dolcificare thè o latte o caffè cosa uso? zucchero? o dolcificanti??
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Il vino è un carboidrato, il caffelatte lo puoi bere,come dolcificante usa il fruttosio.Io sono contraria alle diete disocciate...però se te l'hanno consigliata .......io mangio con il metodo la """ZONA""" dove hai tutte e tre Carboidrati proteine e grassi nelle giuste proporzioni ..l'ho iniziata per perdere peso (ho perso 14 Kg.) e sono al mio peso forma ...tuttora la seguo anche se qualche volta sgarro.....auguri ciao ciao