Ola gentee!
tengO 12 años y me gustaria saber si cuando se es mas mayor uno adelgaza
x ejemplo mi hermno cuando tenia mi edad estaba gordito y ahora que tiene 16 años sta como un palo y come el doble k yo
yo mido 164 y peso 48
a los k kontesten_________graciias
Comments
Hola, para nada debes preocupare por tu peso. Si mides 1.64 y pesas 48 kilos, estas por debajo de lo que sería tu peso ideal; así que no debes preocuparte.
Por otro lado, eso de que uno adelgaza con el estirón o la edad, no es cierto, debemos cuidarnos combinando siempre una dieta balanceada y ejercicio físico. Lo que comemos hoy en exceso será el reflejo de lo que seremos mañana.
La falta de alimento o buenos nutrientes y la falta de ejercicio también se reflejarán en nuestro cuerpo cuando seamos adultos.
Así que a cuidarnos... ni mucho ni poco, solo equilibrado y siempre ejercicio físico, que a la vez es super divertido.
Hola, coincido en que depende de tu metabolismo y contextura fisica que haya en tu familia, creo que hay un tipo de relacion al respecto, creo q tendras un estiron y tendras los cambios en masa muscular que toda mujer tiene. Alimentante sanamente sin excesos para que no tengas problemas conel acne o demasiada grasa.
Que estes bien!
nena dejate de comer el coco.... eres demasiado joven
en la pubertad empiezan a haber cambios que por ejemplo cambian la grasa por musculo.
y uno con que se cuide ya va fenomenal
no te preocupes por na seguro que a los 16 vas a estar wenisisima :P
SALUDOS(K)
Depende de tu metabolismo, de todas formas si mides 1,64 y pesas 48 kilos debes ser una chica delgada
no te compliques la vida y olvidate del peso
^^
jaja, Me paso algo asi como tu hermano. solo que tengo 14. Yo era gordo!, estuve mis vacaciones cuando pase a bachillerato, Haciendo ful gym y eso.. total ahora estoy normalito ; )