¿Se nota algún cambio (FOTO)?
Bueno, mi cul@ estaba y está algo caído. Y desde hace 1 semana y media comencé a salir a andar todos los días 1 hora a paso ligero. Y alguna vez lo combino con una hora de bicicleta estática. Pero yo me sigo viendo prácticamente igual. Dejo la foto de hace 2 semanas y una de ahora. Perdonar por las imágenes que están un poco borrosas.
Antes:
http://imageshack.us/photo/my-images/32/84c9.jpg/
Ahora:
Comments
Solo se pudo ver la foto del antes y pues para mi estas bien
no veo que esten caidas, de echo tienes buen cuerpo:) Trata de seguir saliendo pero intenta corriendo y trotando
Se nota bastante, pero estas muy guapa.
haz sentadillas, sube y baja escaleras o puedes usar un banco pequeño para simularlo y haz movimientos de piernas hacia atras, es decir, empujalas hacia atras, de esa manera se trabajan mas y mejor, todos estos ejercicios se enfocan mas a esta parte que solo la bicicleta y correr, ya que trabajas mas toda la pierna en general, alimentate bien ok, suerte y saludos
Si se ve el cambio desde luego.