insertar datos mixtos de excel 2007 a access 2007?

tengo una hoja de calculo en excel 2007, tengo diferentes campos, incluidas listas, alguns combobox, checkbox dentro de grupos de trabajo, los cuales quiero que se inserten en una base de datos que tengo en access 2007.

Mi pregunta es: ¿ como hago para seleccionar los datos que necesito obtener la informacion de estas listas?

Gracias