Podrías recostarte en tu ssofáo cama, poner mmúsicaambiental (RRíos Cascada, Mar) o simplemente acostarte en tu jardin y tratar de escuchar solamente a las aves!
En primer lugar, apaga tu computadora, o teléfono, o lo que sea con que estás conectado.
Paso número dos; ve a un lugar tranquilo. Un cuarto a solas, un parque poco concurrido, el bosque, o lo que esté más a tu alcance.
Tercer paso; escucha algo de música clásica, o alguna otra música tranquila.
Cuarto paso; si la música no te funciona, lee un libro. Yo te recomiendo la biblia (en el libro de Proverbios), pero la elección del libro es tu decisiónl bosque, o lo que esté más a tu alcance.
Tercer paso; escucha algo de música clásica, o alguna otra música tranquila.
Cuarto paso; si la música no te funciona, lee un libro. Yo te recomiendo la biblia (en el libro de Proverbios), pero la elección del libro es tu decisión
Comments
mira si todo eso que te digeron los demas
no funciona has esto :
grita fuerte si puedes y si es pocible
golpea al piso para que salga lo malo
y despues tirate en el sofa
a escuchar musica como dicen los demas
suerte
Podrías recostarte en tu ssofáo cama, poner mmúsicaambiental (RRíos Cascada, Mar) o simplemente acostarte en tu jardin y tratar de escuchar solamente a las aves!
En primer lugar, apaga tu computadora, o teléfono, o lo que sea con que estás conectado.
Paso número dos; ve a un lugar tranquilo. Un cuarto a solas, un parque poco concurrido, el bosque, o lo que esté más a tu alcance.
Tercer paso; escucha algo de música clásica, o alguna otra música tranquila.
Cuarto paso; si la música no te funciona, lee un libro. Yo te recomiendo la biblia (en el libro de Proverbios), pero la elección del libro es tu decisiónl bosque, o lo que esté más a tu alcance.
Tercer paso; escucha algo de música clásica, o alguna otra música tranquila.
Cuarto paso; si la música no te funciona, lee un libro. Yo te recomiendo la biblia (en el libro de Proverbios), pero la elección del libro es tu decisión