è impossibile, aumentare di un kg in un solo giorno, per altro in tutte le diete, è consentito un giorno di sgarro nel quale si può mangiare qualcosa in più, in modo da rendere meno pesante la dieta.
Per fare un kg serve un surplus di 7.000 kcal circa oltre al tuo fabbisogno. Mi sembra alquanto improbabile che tu riesca a metterlo insieme in una sola giornata.
Comments
è impossibile, aumentare di un kg in un solo giorno, per altro in tutte le diete, è consentito un giorno di sgarro nel quale si può mangiare qualcosa in più, in modo da rendere meno pesante la dieta.
Ma ke kazzo dici?????
Voi siete malati?????
no se segui la dieta e la domenice fai uno strappo nn ci fa nnt...
tu il lunedì ritorna a fare la dieta ...nn ti preocc ke nn ne perendi kg
ciao baci
Per fare un kg serve un surplus di 7.000 kcal circa oltre al tuo fabbisogno. Mi sembra alquanto improbabile che tu riesca a metterlo insieme in una sola giornata.
se mangi come un maiale si..!!