Tente se acalmar, releve algumas coisas pois se der corda a tudo que ouvir, vai ficar estressado cada vez mais, quando te disserem algo que não goste, digira tudo primeiro, reflita e depois vc tira a sua conclusão, respire fundo pois sei que isso não é fácil, mas se vc tiver força de vontade e estiver disposto a mudar esse seu jeito, tenho certeza que vc conseguirá ! Boa sorte, espero ter te ajudado : )
Quando vc ficar nervoso com alguma coisa, pensa em uma ilha deserta com vários coqueiros e vc sentado na cadeira de praia tomando água de coco. A raiva vai embora na hora.
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Tente se acalmar, releve algumas coisas pois se der corda a tudo que ouvir, vai ficar estressado cada vez mais, quando te disserem algo que não goste, digira tudo primeiro, reflita e depois vc tira a sua conclusão, respire fundo pois sei que isso não é fácil, mas se vc tiver força de vontade e estiver disposto a mudar esse seu jeito, tenho certeza que vc conseguirá ! Boa sorte, espero ter te ajudado : )
Olha, você ter um Temperamento DifÃcil é normal. Mas a partir do momento que você não consegue se controlar, e fica estressado por qualquer motivo e com todos, fica agitado e ancioso, nesse caso, você precisaria de um tratamento psicológico.
Porque as pessoas lá fora não tem culpa dos nossos problemas, e hoje, infelizmente temos que engolir Sapos no nosso Dia a Dia, temos que respeitar e sermos Corteses. procure sempre respirar fundo e contar até 10 se você sentir que está perdendo a paciência, sempre funciona.
Procure um médico, se você acha que precisa de um AnsiolÃtico (Calmante), ou um Psicólogo.
Boa Noite.
Se cuida
âââ â â â â â
Chá de Maracujá.
toma um suco de maracujá !
à temperamento.Vc pode se reeducar tentando doda vez que quiser fazer um barraco contar de 1 ate 10 e se lembrar que tudo pode ser resolvido de forma pacÃfica. Pessoas assim são expontâneas se por uma lado é bom , por outro é ruim >Imagine alguém que mata sem dar uma palavra.... fica calado e fazendo os outros sofrerem.... é o pior tipo de pessoa, no seu caso, depois do barraco tudo volta ao normal e a vida segue.
Quando vc ficar nervoso com alguma coisa, pensa em uma ilha deserta com vários coqueiros e vc sentado na cadeira de praia tomando água de coco. A raiva vai embora na hora.
as pessoas andam stressadas ultimamente e muitas recorrem para remedios receitados por psiquiatras. eu não sei até que ponto isso é bom pois apesar de aliviar o individuo, o problema social aumenta.
Pague o Dizimo, é o resto será acrescentado.