Alguém sabe algum exercício para aumentar minha capacidade de salto?

aureliooaurelioo
in Health

Algum exercício que aumente minha capacidade de salto,pra eu jogar vôlei melhor =D

Comments

  • langolango

    Treine saltos na areia com um pesinhos nas canelas

  • ken-lewis_60bcbe10a30f7ken-lewis_60bcbe10a30f7

    exercicios q trabalham a parte de tras das coxas e os gluteos, agachamento, mas se vc qzr algo q ajude mesmo procura saber sobre tan tui

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