eu ja estou tendo resultados,vi a dica aqui na net ,depois do jantar coloco 10colheres de azeite em meio copo de leite e 1a colher de chocolate em po para diminuir o sabor do azeite,li testemunhos de quem engordou 3kg por semana,eu ja ganhei 2kg.em 5 dias,pode diminuir para 5 colheres de azeite se nao quiser exagerar,eu vou fazer isso 1mes e paro depois que chegar ao peso desejado.
eu tinha o mesmo problema. era muito magro comia de tudo cheguei ate a tomar uns remédios um tempo só para ver se conseguia ganhar mais corpo. mais olha comer muito e tomar remédio não resolveu o meu problema, o que me fez ganhar mais massa e pegar mais corpo foi entrar numa academia e fazer musculação porque quando você faz musculação tudo o que vc come e revertido para fazer o músculo crescer e assim vc ganha mais corpo
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eu ja estou tendo resultados,vi a dica aqui na net ,depois do jantar coloco 10colheres de azeite em meio copo de leite e 1a colher de chocolate em po para diminuir o sabor do azeite,li testemunhos de quem engordou 3kg por semana,eu ja ganhei 2kg.em 5 dias,pode diminuir para 5 colheres de azeite se nao quiser exagerar,eu vou fazer isso 1mes e paro depois que chegar ao peso desejado.
eu tinha o mesmo problema. era muito magro comia de tudo cheguei ate a tomar uns remédios um tempo só para ver se conseguia ganhar mais corpo. mais olha comer muito e tomar remédio não resolveu o meu problema, o que me fez ganhar mais massa e pegar mais corpo foi entrar numa academia e fazer musculação porque quando você faz musculação tudo o que vc come e revertido para fazer o músculo crescer e assim vc ganha mais corpo