Dizem que tomar o whey protein com leite impede a ação do suplimento acarretando um resultado negativo, ou seja a massa muscular desenvolve lentamente. E mais: que tomando após o treino é pior. vcs podem me ajudar?
O que acontece na verdade no caso da whey é que o leite anula um pouco o efeito da whey por causa do carboidrato presente no leite.
O recomendável da whey para absorção ótima é tomar com suco ou água.
Boa Sorte.
seguinte, quem falou para você que tomar whey protein depois do treino é pior estava te enganando valendo,
pois depois do treino é a hora que seu organismo mais precisa dos nutrientes, proteÃnas e tal, para a recuperação muscular, o ideal de tomar whey protein é tomar até no máximo 2hrs depois do treino, e depois antes de dormir, ou pode optar por tomar somente após o treino que já está valendo...
é muitos dizem que leite prejudica, porém tem aqueles que obtiveram um bom resultado mesmo tomando com leite...
se você conseguir tomar whey protein com água é bem melhor, pois não perde nada da proteÃna e talz, vai dá um resultado melhor que tomar com leite...
espero ter ajudado,
abraço.
o leite nao afeta a açao do suplemento.
antes ou depois do treino nao faz diferença, uma vez q o aumento da massa muscular nao afeta na disposiçao para o treino e nao tem efeito imediato
procure no google
Oi Celio muitos remédios perdem o efeito quando são tomados com leite, porque o leite anula algumas propriedades quÃmicas do remédio. Isso pode também acontecer com sua proteÃna, ela pode perder parte do poder de ação. OK?
segundo os especialistas,esse tipo de suplemento diminui o tamanho do *****
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O que acontece na verdade no caso da whey é que o leite anula um pouco o efeito da whey por causa do carboidrato presente no leite.
O recomendável da whey para absorção ótima é tomar com suco ou água.
Boa Sorte.
seguinte, quem falou para você que tomar whey protein depois do treino é pior estava te enganando valendo,
pois depois do treino é a hora que seu organismo mais precisa dos nutrientes, proteÃnas e tal, para a recuperação muscular, o ideal de tomar whey protein é tomar até no máximo 2hrs depois do treino, e depois antes de dormir, ou pode optar por tomar somente após o treino que já está valendo...
é muitos dizem que leite prejudica, porém tem aqueles que obtiveram um bom resultado mesmo tomando com leite...
se você conseguir tomar whey protein com água é bem melhor, pois não perde nada da proteÃna e talz, vai dá um resultado melhor que tomar com leite...
espero ter ajudado,
abraço.
o leite nao afeta a açao do suplemento.
antes ou depois do treino nao faz diferença, uma vez q o aumento da massa muscular nao afeta na disposiçao para o treino e nao tem efeito imediato
procure no google
Oi Celio muitos remédios perdem o efeito quando são tomados com leite, porque o leite anula algumas propriedades quÃmicas do remédio. Isso pode também acontecer com sua proteÃna, ela pode perder parte do poder de ação. OK?
segundo os especialistas,esse tipo de suplemento diminui o tamanho do *****