Tomar o suplimento whey protein para ganhar massa muscular com leite enfraquece a ação ?

Dizem que tomar o whey protein com leite impede a ação do suplimento acarretando um resultado negativo, ou seja a massa muscular desenvolve lentamente. E mais: que tomando após o treino é pior. vcs podem me ajudar?

Comments

  • O que acontece na verdade no caso da whey é que o leite anula um pouco o efeito da whey por causa do carboidrato presente no leite.

    O recomendável da whey para absorção ótima é tomar com suco ou água.

    Boa Sorte.

  • seguinte, quem falou para você que tomar whey protein depois do treino é pior estava te enganando valendo,

    pois depois do treino é a hora que seu organismo mais precisa dos nutrientes, proteínas e tal, para a recuperação muscular, o ideal de tomar whey protein é tomar até no máximo 2hrs depois do treino, e depois antes de dormir, ou pode optar por tomar somente após o treino que já está valendo...

    é muitos dizem que leite prejudica, porém tem aqueles que obtiveram um bom resultado mesmo tomando com leite...

    se você conseguir tomar whey protein com água é bem melhor, pois não perde nada da proteína e talz, vai dá um resultado melhor que tomar com leite...

    espero ter ajudado,

    abraço.

  • o leite nao afeta a açao do suplemento.

    antes ou depois do treino nao faz diferença, uma vez q o aumento da massa muscular nao afeta na disposiçao para o treino e nao tem efeito imediato

  • procure no google

  • Oi Celio muitos remédios perdem o efeito quando são tomados com leite, porque o leite anula algumas propriedades químicas do remédio. Isso pode também acontecer com sua proteína, ela pode perder parte do poder de ação. OK?

  • segundo os especialistas,esse tipo de suplemento diminui o tamanho do *****

Sign In or Register to comment.