rafael, voce tem 17 anos e tem desenvolvimento muscular de 27-30 anos - não exagere por que depois vem a obesidade onde tem excesso de musculo - não use anabolizantes, voce não precisa - estes podem provocar o aumento de seios e depois fica muito caro para tratar, e são poucos medico que aceitam tratar hormonios.- curiosidade da galera - a tua envergadura de braços abertos é semelhante a altura, mais ou menor ?i
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whey protein,malto
rafael, voce tem 17 anos e tem desenvolvimento muscular de 27-30 anos - não exagere por que depois vem a obesidade onde tem excesso de musculo - não use anabolizantes, voce não precisa - estes podem provocar o aumento de seios e depois fica muito caro para tratar, e são poucos medico que aceitam tratar hormonios.- curiosidade da galera - a tua envergadura de braços abertos é semelhante a altura, mais ou menor ?i
Anabolizante irá te fazer mal, então nem tome procure efeito colateral no google, procure no youtube.
Whey Protein é o melhor suplemento que tem, tome ele.