¿que HAGOO? NO SE YAAA QUE HACER, ESTOY DESESPERADA?
no se pero me siento muy mal, no tengo ganas d nada, esty mu triste!!
yo estudio fuera , y una d mis amigas d mi pueblo tamb, la otra tiene novio y no quiere cuents con nadie. no seee k me pasa, pero estoy amarga, a parte he engordad y adems teng algun que otro complejoo con mi cuerpoo... no me soportoo a mi mism, soy timida, me presentan a personas y no se de que ablarless, y con mis compañeras de piso igual,esty dessperada
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Te entiendo, lo que te pasa es que tienes un problema de auto estima, te valoras poco y eso se manifiesta en tu forma de vivir la vida. No puedes ser feliz si estás siempre lamentándote de todo lo que no te gusta. En esta vida hay cosas que nos pueden gustar mas y menos, pero nosotros somos responsables directos de nuestra propia realidad, y tienes que darte cuenta de que todos tus problemas no son mas que consecuencias de la visión que tienes de la vida. Con ese bajo concepto que tienes de ti misma, esa poca confianza y ese pesimismo no puedes atraer nada bueno a tu vida. Primero, porque somos energía y tenemos en nuestra vida aquello que nosotros con nuestra mente y nuestra forma de verlo todo atraemos, y segundo, cuando no tienes auto estima y confianza solo ves lo malo que hay en ti y no te sientes capaz de luchar por cambiar aquello que te disgusta.
Te planteo unos ejercicios que espero lleves a cabo cada día.
- Haz una lista con todas las cosas buenas que tienes. Virtudes, aptitudes, circunstancias favorables en tu vida. Por ejemplo: soy guapa, tengo unos ojos bonitos, un pelo precioso, se cocinar muy bien, tengo un buen trabajo, tres compañeras de piso maravillosas... (Es un ejemplo) Leela cada día y repite para ti misma todo lo que en ella dice. Agradece todo lo bueno que hay en tu vida y sientete feliz y orgullosa por ello.
- Cuando se cruce algún mal pensamiento por tu cabeza, en seguida busca algo que hacer o piensa en otra cosa, piensa en todo aquello que tienes por lo que debes ser feliz.
- Dedica tiempo a hacer algo que te guste y te haga sentir bien. Por ejemplo hacer deporte, que además te ayudará a perder el peso que has ganado y a sentirte muy bien, el deporte en general es una maravilla para todo el mundo.
- Proponte conseguir algo y lucha hasta conseguirlo. Cuando nos ponemos metas nos ilusionamos con ellas y eso nos hace estar de más ánimo y con mas ganas de luchar y de seguir adelante. Cuando lo consigas además, puedes escribirlo y recordar siempre todo lo que vayas consiguiendo con tu propio esfuerzo, esto te servirá también para aumentar tu autoestima.
- Arriesga! Quien no arriesga no gana... mira, yo te comprendo porque yo a lo largo de mi vida he tenido muchos miedos, pero la única forma de superarlos ha sido plantandoles cara y si por ejemplo antes me daba miedo a hablar con chicos, desde que empecé a hacerlo con un hola, y continué con un que tal, como ha ido el día... cada vez mis conversaciones iban siendo un poco mas largas hasta que el miedo desapareció. Pero claro, si no das el primer paso es difícil. Además, ten en cuenta todas tus virtudes. ¿Que va a pasar porque una chica como tu se lance y enfrente sus miedos? Seguro que lo consigues
Suerte
Estas deprimida, Mira lo primero es hacerte vales cmo persona quiere amate, cuidate nadie lo hara por ti y a nadie le importa he si no te importa ati nadie mas lo hara.
Ponte hacer ejercicio, tomo agua, quierete arreglate haste un nuevo look, aprende algo que no sepas, ocupa tu mente, estas sin hacer nada y la osiocidad es la madre de todos los vicios.
El novio vendra y tendras qeu estar preparada asi no lo estas como quieres tenerlo si no te sientes feliz contigo misma, para estarlo hay que serlo.
cuidate y ponte hacer algo,
Hola amiguita. Mira ya somos 2 yo estoy en una situacion quisas diferente pero similar al mismo tiempo.a mi me esta ayudando el entrar a yahoo respuestas trato de ayudar cuando puedo con alguna respuesta a alguien que lo este nesecitando,porque tu no haces lo mismo trata de ayudar a alguien aunque sea por medio de la computadora ya que cara a cara nos bloqueamos.tal bes por el ambiente que abeces es muy pesado.otra cosa que a mi me ha funcionado es escribir lo que estoy sintiendo y luego lo rompes o lo quemas. de esa forma te liberas de lo que estas sintiendo.y no ofendes a nadie ni te tienes que sentir culpable despues.espero te ayuden mis tips.cuidate mucho
y trata de liberar lo que sientes.SUERTE.
Haber en primer lugar tranquilizate, que asà como estás no vamos a llegar a ningún lado ok.
Es entendible que estés asÃ, bueno si es que apenas es tu primer año estudiando fuera, sino es asà entonces esto suena mal, no puedes depender de las personas que ya conoces por que dÃa a dÃa conocemos gente nueva (en escuela, trabajo, tiendas, casa,etc) Asà que si tus amigas tienen novio y salen con el y no contigo no pretendas que ellas dejen su vida para estar contigo. Busca mà s gente que pueda compartir gustos e intereses contigo ¿a dónde buscar? pues en tu escuela, en algún lugar que frecuentes o en tu misma casa..... deja de estar pensando que estás triste y que no te soportas!!! Quierete más y valorate que cuando los demás te vean más segura querrà n estar contigo , no los atosigues, un amigo estará contigo en las buenas y en las malas, pero por favor procura que no todos los que te vean te vean de malas asà sòlo alejarás a cualquier persona.
haste un facebook
tranquilizate, y anda con calma ,no te desesperes!
y en lo posible anda a un psicoanalista...
ponte una meta .ayuda a quien puedaas, un cachorro u niño, algun comedor lleva algo q te sobre,comida,ropa, etc...
te hara sentir muy bien...
y sigue adelante , podes hacer mucho por esta gente, aunque no lo creas...
y seran los mas agradecidos, y si podes conseguite una mascota, ellos te alegran cada dia !
te dan esa compania , y si no visitalos en algun lado ....
suerte y no te desanimes, yo tambien ando media media, pero hago lo posible para seguir, porq
se q lo merezco y quiero llegar a mjucho...
para empezar busca algo que te interese,una actividad como nadar o correr y empieza a asistir a algunos cursos alli encontraras personas nuevas y no te preocupes tanto porque entre mas piensas de que pueden hablar menos te saldran las palabras suerte