TENGO INSOMNIO Y ME PASO MUCHO TIEMPO TRATANDOME DE DORMIER PERO DOY BUELTAS Y BUELTAS POR LA CAMA QUE HAGO?
A mí me sirve "jugar a dormir". Haces de cuenta que estás durmiendo. como cuando uno les quere hacer creer a los padres que está en el quinto sueño.
Al cabo de un rato, me comnvenzo y me quedo dormida. Probalo. Funciona.
Tal ves estes pasando por un estado de estres que te impide dormir bien.. prueba la hierba de san juan (hipericum) es natural, no crea adiccion y te ayuda a conciliar el sueño.. a mi me sirve cuando no puedo dormir
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A mí me sirve "jugar a dormir". Haces de cuenta que estás durmiendo. como cuando uno les quere hacer creer a los padres que está en el quinto sueño.
Al cabo de un rato, me comnvenzo y me quedo dormida. Probalo. Funciona.
Tal ves estes pasando por un estado de estres que te impide dormir bien.. prueba la hierba de san juan (hipericum) es natural, no crea adiccion y te ayuda a conciliar el sueño.. a mi me sirve cuando no puedo dormir