Como fazer para parar de gastar R$?
gasto dinheiro demais com coisas que acabo nem usando, para se ter noção, tenho roupas, bijus, calçados de 03 anos atrás que eu nunca usei. Sei que tenho de parar de gastar, pois estou atolada de divida.. O que faço?
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A psicoterapeuta esclarece que o comprador compulsivo sofre por não resolver carências próprias, sendo que nas compras ele resolve instantaneamente o seu problema, mas não atua na sua causa. Ela destaca ainda que angústia todos nós sentimos, e que a diferença está na forma de encará-la: o consumidor compulsivo compra, os outros vão tentar resolver suas questões de outras maneiras, como por exemplo buscando fazer coisas que lhe dêem prazer, como atividades artísticas, e até mesmo fortalecendo os laços de amizade com familiares e amigos.
Tânia Orsi explica que o comportamento do consumidor compulsivo pode aparecer em quadros patológicos, como depressão. Mas atenta que "nem todo depressivo é comprador e nem todo comprador é depressivo". Porém, se juntar a depressão com essa compulsão por compras, a situação fica bastante séria, correndo o risco dessa pessoa desestruturar toda a família, chegando a atingir seu patrimônio.
Por entender que quadro compulsivo é uma doença, a psicoterapeuta reforça que tais pessoas necessitam de respaldo médico e psicológico.
Na parte da psicologia, o paciente terá que descobrir sua riquezas internas, reconhecendo que é capaz de dar e receber amor, e que tais valores são mais importantes do que todos os bens que possui. Mas se esse paciente compulsivo tiver níveis de ansiedade e angústia muito altos, deverá associar psicoterapia com medicação. Vale também frisar que, normalmente, necessitam de medicação aqueles pacientes que mesmo sem ter dinheiro não param de gastar.
Mas para saber qual o tratamento necessário e correto a ser seguido, Tânia Orsi orienta que os pacientes devem ser avaliados por psicólogo e médico, pois não são todos os casos que necessitam de tratamento associado.
Medidas práticas
Além do respaldo médico, a psicóloga lembra que medidas práticas para que haja contenção dos gastos precisam ser tomadas. Uma delas é que os familiares acompanhem o histórico financeiro do comprador compulsivo, e outra é a redução do crédito bancário.
Tânia Orsi também destaca que o consumidor contumaz não tem intenção de lesar ninguém, mas que por não ter controle sobre seus gastos, acaba deixando de honrar seus compromissos diferentes.
Ela faz essa observação para mostrar que o compulsivo é diferente do devedor com deficiência de caráter, que prejudica as pessoas não pagando o que deve, mas que mesmo assim dorme tranqüilo.
bjs
Bom dia
Meu nome é Larissa Ortiz de Souza, sou formada em têxtil e moda pela USP, trabalho oficialmente como compradora na Trifil.
Estou entrando em contato com você pois busco fazer um programa voluntário, no caso, gostaria de deixar o meu contato para caso exista uma casa onde a pessoa:
- é extremamente relaxada, suja, viva em situação deplorável, parecendo que nunca limpou a casa na vida.
- é uma acumuladora de objetos sem uso, entulhos, sujeiras.
Eu estou trabalhando voluntária da seguinte forma:
- Como é um trabalho devagar, em que a pessoa que mora no local provavelmente é um pouco doente, o trabalho é quase um acompanhamento psicológico e um ensino de organização.
Eu apareço na casa aos Sábados pela manhã, ajudo a pessoa em uma parte e peço para a pessoa fazer algo em outra parte durante a semana, e volto a visitar na semana seguinte.
Acompanho a pessoa, anoto suas mudanças de comportamento e atitude, procuro ajuda-la a sair de seus problemas e por vezes da sua dÃvida, limpar a casa, tudo isso gratuitamente.
Por que eu faço isso?
Eu senti na pele o que é ser um acumulador, meu pai é um acumulador e cresci acumulando objetos, quando passei a morar sozinha, passei a acumular coisas e entrar em dÃvidas, por causa de ter ficado doente, precisei ser internada, ir em médicos e até começar tratamento psicológico. Quando comecei a cair na realidade eu vi a quantidade de lixo que eu acumulava e me livrei do acúmulo e do lixo, fazendo cursos de limpeza e organização.
Hoje eu sinto que posso ajudar pessoas na mesma situação que eu e não peço nada por isso.
Costumo não atender mais de uma pessoa por vez, eu fico com a pessoa o tempo que for necessário até finalizar o procedimento com ela e ir para a próxima. No momento não tenho nenhum caso para ajudar e gostaria de continuar ajudando.
Por este motivo escrevo para vocês, para que se encontrarem alguém com necessidade de mudança de vida, de organização pessoal, para me contatar:
Meu e-mail é [email protected]
Telefone: 11-987995494 – tim.
Por favor envie este contato apenas para pessoas que você perceba que precisam mesmo de ajuda.
Muito Obrigada!
Larissa
Uso o sistema de Prioridades. Tem dado certo até agora, Fabi.
Vivo com o conforto que o meu dinheiro permite e geralmente nunca tenho problema financeiro.
Funciona como um jogo e a necessidade de alcançar a meta substituiu a satisfação que antes eu tinha em gastar simplesmente por gastar.
Isso se chama compulsividade e tem tratamento. Procure uma orientação médica, com certeza conseguirá grande ajuda.
Boa Sorte
Pela sua pergunta não dá para saber se vc trabalha, se tem salário fixo, ou se tem alguma fonte de renda. Vou supor que sim. A primeira coisa a fazer é calcular qual o seu rendimento liquido (menos impostos, etc).
O segundo passo é fazer uma lista de seus "custos fixos", ou seja, aquelas despesas que não dá para escapar, como aluguel, luz, gás, alimentação, telefone, seguro do carro, etc. Idealmente vc deve listar as suas despesas reais. Some tudo.
Agora compare os dois. Se o seu rendimento liquido é maior que seus custos fixos, você tem direito de gastar a diferença. Tem gente que prefere poupar, mas se vc quer gastar, é uma escolha sua, desde que não seja mais do que este valor (a diferença entre rendimento liquido e custo fixo).
Esta é sua meta. Agora vc precisa estabelecer um sistema para medir quanto vc gasta. Para ir acompanhando ao longo do mês. Eu sugiro que vc pague tudo com cartão de crédito ou débito, porquê fica mais fácil de controlar, fica tudo registrado. E aà não tem segredo: se você sabe qual o seu limite, é só não ultrapassar. Uma questão de fazer escolhas.
Outra coisa: se você já está negativa no banco e devendo p/ o cartão de crédito, nos primeiros meses vc precisa ser ainda mais rigorosa, para zerar estas contas. Boa sorte.
Oi....
Você em primeiro lugar, se é muito serio mesmo, vc deve fazer uma terapia!!! Olha terapia não é para pessoas loucas não, a terapeuta ela tenta resolver seus problemas de uma otima forma.
Mas se vc quer um concelho, quando vc ver alguma coisa que vc goste, não compre, so compre se vc precisar dessa coisa e como vc disse que esta atolada em divida, então procure comprar coisas mais baratas, pesquize preços.
Eu sei que sempre quando vimos coisas, temos vontade de comprar [ Mas nem tudo oq agente quer, podemos ter ]
Abraços, espero que tenha te ajudado, mesmo sem ser especialista!
Visitar um psicológo é antes de tudo fundamental no seu caso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Seria melhor vc começar a trabalhar
Procuere ver exatamente o que esta te faltando emocionalmente,espirituamente.quando as pessos gastam em demasia é certamente pra cobrir uma carencia,procure se controlar e ver o porque da compulsao.
Muita sorte.
bjcas
Pra parar de gastar R$ é só começar a gastar td em dólares...
Berrjo