Pues pirmero y antes que nada: Ya NO COMER en esos lugares, que una cosa es su reputación y otra muy diferente son los comportamientos higienicos de los empleados. Ahora si que hacer, pues mientras no tengas fiebre, más de 6 deposicionesal día , dolor soportable que no incrementa o introlerancia al alimentoi por vía oral todo estara bien y puedes manejar estas sencillas recom,endaciones:
1.- tomar liquido (de preferencia suero oral, del que dan en el sector salud, o el pedyalite sr90, el gatorade no te lo recomiendo por que es hiperosmolar y te puede dar más diarrea que controlartela), lo bebes a sorbos continuos y si no tienes nauseas, le das tragos más largos, posteriormente lo usas como tu única bebida (hasta que cesen la diarrea y/o vomitos) ojo que no dije unico alimento ok??
2.- Tienes que tomar una dieta que te haga hacer bolo fecal (le de consistencia a la popo) y no producir tantos gases (el problema de los gases en tu caso, es secundario a la irritación gastrica e intestinal por el alimento ingerido, esto ocasiona inflamación del intestino y por ende dificultad para absorber sustancias, estas fermentan se convierten en amoniaco y vualaaaaa se producen los gases, que generalmente apestan.....uuuufff), que alimentos se recomiendan: pollo sin piel, el caldo del mismo pero sin grasa, verduras hervidas (todas las que te gusten), fruta picada (excepto citricos o aliemntos que contengan mucha fibra) por ejemplo la guayaba te podria ayudar bastante, harinas como pan (sin azúcar claro), galletas saladas, atoles de arroz (sin mucha azúcar) y agua de harina de arroz.
3.- No consumir antidiarreicos ya que tu organismo esta sacando al mc donald's lejos de ti, y si te metes antidiarreicos retardaras la salida del agente que te esta ocasionando esto y podrias generarte infecciones no deseadas.
4.-Tambien evitar espasmoliticos (buscapina, placil, etc) ya que estos pueden acelerar tu transito intestinal y provocarte mas diarrea. Tambien debes evitar medicamentos como aspirina, ibuprofeno, etc, por que te vas a irritar tu estomago (puedes tomar tempra como dosis unica si y solo si, sabes que no eres alergico y que te duela mucho, pero solo una dosis y ya).
5.- Masajes suaves en el abdomen y calor local pueden ayudar a disminuir las molestias.
6.- Si la diarrea persiste por mas de dos dias a pesar de seguir estas indicaciones o se presenta algun dato sugestivo de infección (fiebre, vomitos que no ceden, deshidratación, diarrea persistente, sangrado rectal) tendras que acudir a tu médico pero a la voz de ya!, Saludos y que te mejores!
intenta comer cosas ligeras como licuados, fruta, mucha agua natural, y no sobrecargues tu estomago posiblemente ya estaba irritado sino todos estariamos enfermos cada que vamos a mc donalds, posiblemente se debio a tanta grasa que contiene su comida. no descartes consultar medico, saludos y que te mejores
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Pues pirmero y antes que nada: Ya NO COMER en esos lugares, que una cosa es su reputación y otra muy diferente son los comportamientos higienicos de los empleados. Ahora si que hacer, pues mientras no tengas fiebre, más de 6 deposicionesal día , dolor soportable que no incrementa o introlerancia al alimentoi por vía oral todo estara bien y puedes manejar estas sencillas recom,endaciones:
1.- tomar liquido (de preferencia suero oral, del que dan en el sector salud, o el pedyalite sr90, el gatorade no te lo recomiendo por que es hiperosmolar y te puede dar más diarrea que controlartela), lo bebes a sorbos continuos y si no tienes nauseas, le das tragos más largos, posteriormente lo usas como tu única bebida (hasta que cesen la diarrea y/o vomitos) ojo que no dije unico alimento ok??
2.- Tienes que tomar una dieta que te haga hacer bolo fecal (le de consistencia a la popo) y no producir tantos gases (el problema de los gases en tu caso, es secundario a la irritación gastrica e intestinal por el alimento ingerido, esto ocasiona inflamación del intestino y por ende dificultad para absorber sustancias, estas fermentan se convierten en amoniaco y vualaaaaa se producen los gases, que generalmente apestan.....uuuufff), que alimentos se recomiendan: pollo sin piel, el caldo del mismo pero sin grasa, verduras hervidas (todas las que te gusten), fruta picada (excepto citricos o aliemntos que contengan mucha fibra) por ejemplo la guayaba te podria ayudar bastante, harinas como pan (sin azúcar claro), galletas saladas, atoles de arroz (sin mucha azúcar) y agua de harina de arroz.
3.- No consumir antidiarreicos ya que tu organismo esta sacando al mc donald's lejos de ti, y si te metes antidiarreicos retardaras la salida del agente que te esta ocasionando esto y podrias generarte infecciones no deseadas.
4.-Tambien evitar espasmoliticos (buscapina, placil, etc) ya que estos pueden acelerar tu transito intestinal y provocarte mas diarrea. Tambien debes evitar medicamentos como aspirina, ibuprofeno, etc, por que te vas a irritar tu estomago (puedes tomar tempra como dosis unica si y solo si, sabes que no eres alergico y que te duela mucho, pero solo una dosis y ya).
5.- Masajes suaves en el abdomen y calor local pueden ayudar a disminuir las molestias.
6.- Si la diarrea persiste por mas de dos dias a pesar de seguir estas indicaciones o se presenta algun dato sugestivo de infección (fiebre, vomitos que no ceden, deshidratación, diarrea persistente, sangrado rectal) tendras que acudir a tu médico pero a la voz de ya!, Saludos y que te mejores!
hola
intenta comer cosas ligeras como licuados, fruta, mucha agua natural, y no sobrecargues tu estomago posiblemente ya estaba irritado sino todos estariamos enfermos cada que vamos a mc donalds, posiblemente se debio a tanta grasa que contiene su comida. no descartes consultar medico, saludos y que te mejores