compra hipercalorico, e suplementos para ganho de massa, eles vao te ajudar, mas nao coma qualquer porcaria, pq é melhor engordar certo e saudável do q engordar c porcarias
ou seja, compre esses hipercaloricos e suplementos para ganho de massa, que nao sao caros, eles vao te dar uma boa ajuda, o cara da loja vai te falar certinho quando é pra vc tomar
se vc nao quiser comorar eles pq acha caro, ou nao acha legal tomar suplemento, engorde entao com carboidratos e gorduras boas, serio, nao coma porcarias pq fazem mal
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compra hipercalorico, e suplementos para ganho de massa, eles vao te ajudar, mas nao coma qualquer porcaria, pq é melhor engordar certo e saudável do q engordar c porcarias
ou seja, compre esses hipercaloricos e suplementos para ganho de massa, que nao sao caros, eles vao te dar uma boa ajuda, o cara da loja vai te falar certinho quando é pra vc tomar
se vc nao quiser comorar eles pq acha caro, ou nao acha legal tomar suplemento, engorde entao com carboidratos e gorduras boas, serio, nao coma porcarias pq fazem mal
de qualquer forma, boa sorte! ^_^
Coma muito e sempre tire aquela soneca depois do almoço.
comer
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Continua comendo.