AJUDA MEMORIA RAM MUITO OCUPADA!?

pessoal meu pc tem 252 d memoria ram ele sempre funcionou normalmente eu podia abrir msn sites jogos e ele funcionava normalmente depois de ums tempos para ca so para eu abrir msn e sites ele utiliza 400mb de ram meu pc nao esta surpontando por favor se puderem mi ajudar para eu liberar espaço ou algo parecido para me pc volta a funcionar normallmente eu agradeceria muito

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