creo que tenemos el mismo problema de imsopnio yo tamvien me la paso en la compu o me pongo a oir musica pero luego me acuesto aunque no tenga sueño y funciona intantalo alomejor te funciona para dormir
me pongo a ver peliculas, o me acusto en la cama y me pongo a escuchar musica y asi me voy durmiendo me cuenta mucho pero me agarra el sueño y ya duermo
Relaaaaaaajate hermanaaaaaa... tomate un buen vaso de leche caliente, abrigate bien y ponle al programa Animal Nocturno en el 13 te duermes porque te duermes
uno es que tal vez sea muy compulsivo y ppor estar en la computadora,se te vaya el deseo de dormir.pero si antes de ir a la compu te vayas con agua tibia veras que el sueño te llegara el solo.
Pongo música, pero me engancho y es peor. O sea que trato dormirme, pero no puedo. Y asà hasta que el cansancio me duerme, pero ya casi es la hora de ir al trabajo.
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creo que tenemos el mismo problema de imsopnio yo tamvien me la paso en la compu o me pongo a oir musica pero luego me acuesto aunque no tenga sueño y funciona intantalo alomejor te funciona para dormir
me pongo a ver peliculas, o me acusto en la cama y me pongo a escuchar musica y asi me voy durmiendo me cuenta mucho pero me agarra el sueño y ya duermo
mee passa lo jmissmoo k ati jaja casi nunka duuermo y m pongo en la compuu y ... me boy cdte
yo me pongo a ver videos de youtube, pelis on line, o escuxo musik buena mientras me estudio un temita de contabilidad jejejeje
leer no suelo leer en la cama, xo el ordenador siempre a mano jeje
Relaaaaaaajate hermanaaaaaa... tomate un buen vaso de leche caliente, abrigate bien y ponle al programa Animal Nocturno en el 13 te duermes porque te duermes
un baño con agua muy caliente y un vaso de leche tibia.
Normalmente me duermo hasta las dos o tres de la madrugada. Si no puedo dormir veo una pelÃcula en la televisión o leo un buen libro.
uno es que tal vez sea muy compulsivo y ppor estar en la computadora,se te vaya el deseo de dormir.pero si antes de ir a la compu te vayas con agua tibia veras que el sueño te llegara el solo.
haz la prueba y veras.
escucho la musica y como ke te va relajando y asi
te kedas dormida
suerte!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Pongo música, pero me engancho y es peor. O sea que trato dormirme, pero no puedo. Y asà hasta que el cansancio me duerme, pero ya casi es la hora de ir al trabajo.
Suerte