Te recomiendo que compres el libro de Kevin Trudeau llamado "The Weight Loss Cure", pues se trata de un tratamieto, no una dieta, que se hace por un mes en la que alcanzará su peso ideal de forma definitiva sin temor a volver a engordar
Busca en internet la dieta del Dr. Atkins, es para personas que estan acostumbradas a comer en gran cantidad,de manera que eliminan los carbohidratos de su alimentación y solo consumen proteÃnas magras, con eso y ejercicio, bajará mucho de peso.
primero debes de llevarlo con un nutriologo... podria tener problemas de salud que podrian estarle ocasionando ese peso.. hay muchisimas dietas, pero en verdad vayan primero con un nutriologo, para estar mas seguros..
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Te recomiendo que compres el libro de Kevin Trudeau llamado "The Weight Loss Cure", pues se trata de un tratamieto, no una dieta, que se hace por un mes en la que alcanzará su peso ideal de forma definitiva sin temor a volver a engordar
Hola Mary yo pesaba 275 lbs hace 2 años ahora peso 205, lo logre cambiando mi estilo de vida y comprendiendo que los remedios y las dietas no sirven, tu hermano necesita incorporar el ejercicio a su vida yo camino a diario 7 kms la mitad caminando y la otra mitad trotando, tengo muchos videos de ejercicios y escojo actividad según mi estado de animo, no he suprimido ningún grupo alimenticio, como 3 veces al dia sin darme atracones por supuesto, si tu hermano toma sodas o refrescos que los deje son malisimos, yo se que me faltan aun muchas libras por perder pero lo estoy logrando poco a poco y espero que tu hermano lo logre también, recuerda que la obesidad es una enfermedad progresiva e incurable,pero afortunadamente también se puede tener controlada ya que si no se toman cartas en el asunto trae muchas consecuencias por ej diabetes, hipertensión arterial, problemas oseos, discriminación, soledad. Dile a tu hermano que se comunique conmigo contactame y te doy mi mail con gusto.
Busca en internet la dieta del Dr. Atkins, es para personas que estan acostumbradas a comer en gran cantidad,de manera que eliminan los carbohidratos de su alimentación y solo consumen proteÃnas magras, con eso y ejercicio, bajará mucho de peso.
primero debes de llevarlo con un nutriologo... podria tener problemas de salud que podrian estarle ocasionando ese peso.. hay muchisimas dietas, pero en verdad vayan primero con un nutriologo, para estar mas seguros..
suerte!!