Nunca les pasa que llegan dias de eterna flojera que te faltas al gym!! a kien no? bueno el problema es que a mi me pasa seguido.... algun consejo para ir todos los dias... voy hace un mes
Tienes que mentalizarte... Decìr, elijo ir al gimnasio, elijo ir al gimnasio. No dejes que tu mente diga no... Y en cuanto tu mente diga no... enseguida cambia de pensamiento, al positivo. Tu manejas tu mente. Trata de ponerte metas, una de ellas, es ir al gimnasio. Ademà s, porque hace bien y llena de energia.
Pienso que lo que pasa es que te da la hueva porque no te gusta tanto ir, mira que cuando algo te gusta vas con gusto y para nada te da flojera, sabes? mejor busca algo que te guste, no se quiza natacion, karate o algo asi, porque de no cambiar te seguira dando flojera todooss los dias. Saludos
mira yo lo q ago para q no me de "flojera" para ir correr le pido motivacion a alguien! xD ( es verdad)
pedile a alguien q te diga, q pasa si no vas al gym¿? y q te conteste algo q te va a hacer motivar! ej: si no vas al gym te vas a emgordar y no te van a mirar las chikas! xD
y asi vas a ir mas seguido y dpes se te va a hacer costumbre!
mmm no la nta no se como kitar la flojera t diria qe vallas cn alguien al gym yo hago eso con 3 amigos de hecho y asi no me da tanta hueva ir de hecho hasta me llevan y es mas comodo
Comments
jajaja amigo eso siempre pasa
pero en esos casos anda pero hace la rutina un poco mas suave ..
para no perder la costumbre ........
asi aprovecharas de marcar y como ya te dije los musculos seguiran en forma ...
en cambio si faltas el musculo pierde la costumbre y luego viene lo peor ..
amaneces adolorido ...............
saludos ........
aps si kieres ver resultados luego la constancia es fundamental ..
adios
Tienes que mentalizarte... Decìr, elijo ir al gimnasio, elijo ir al gimnasio. No dejes que tu mente diga no... Y en cuanto tu mente diga no... enseguida cambia de pensamiento, al positivo. Tu manejas tu mente. Trata de ponerte metas, una de ellas, es ir al gimnasio. Ademà s, porque hace bien y llena de energia.
Pienso que lo que pasa es que te da la hueva porque no te gusta tanto ir, mira que cuando algo te gusta vas con gusto y para nada te da flojera, sabes? mejor busca algo que te guste, no se quiza natacion, karate o algo asi, porque de no cambiar te seguira dando flojera todooss los dias. Saludos
piensa en que a las chavas le gusta los hombres fuerte e inspirate porque cuando ses fuerte nadie te intimidara
VE TODOS LOS DIAS
JAJA¡¡
mira yo lo q ago para q no me de "flojera" para ir correr le pido motivacion a alguien! xD ( es verdad)
pedile a alguien q te diga, q pasa si no vas al gym¿? y q te conteste algo q te va a hacer motivar! ej: si no vas al gym te vas a emgordar y no te van a mirar las chikas! xD
y asi vas a ir mas seguido y dpes se te va a hacer costumbre!
chauu suerte!
mm solo piensa que es por tu bien y que a fuerza tienes que ir por tu unico bien estar!!!
mmm no la nta no se como kitar la flojera t diria qe vallas cn alguien al gym yo hago eso con 3 amigos de hecho y asi no me da tanta hueva ir de hecho hasta me llevan y es mas comodo