¿cuanto es 100 gramos de pollo y/o carne?
mas o menos un asado del tamaño de una pechuga??? y en el caso de la carne y el pollo tambien, un asado del tamaño de mi mano??? tiene q ser grueso o delgado??? ayuda porfa
mas o menos un asado del tamaño de una pechuga??? y en el caso de la carne y el pollo tambien, un asado del tamaño de mi mano??? tiene q ser grueso o delgado??? ayuda porfa
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Hace poco ví un consejo muy bueno de Lee Labrada en el que menciona que si no tienes con que pesar las porciones tomes el tamaño de tu mano y con los dedos cerrados (como una seña obscena muy conocida) y de acuerdo a ese tamaño te sirvas tu porción de proteína, sea pechiga o pescado.
Recuerda que solo es un aproximado. La pechuga de pollo es rica en proteína y no tiene casi nada de grasa así que no te preocupes mucho por eso.
Nose como sera tu mano pero 100 gramos es mas o menos como una mano normal :S
Lo siento. No tengo respuesta
para esto. Una disculpa...