è possivel ficar em forma dentro de 2 meses???
estou disposto a me dedicar ao maximo,a essa tarefa é que nas férias vou a praia e quero deixar minha barriga durinha,tb quanto mais exercicios eu fizer meno preguisozo ficarei né.é possivel dois meses ficar com uma barriga legal ?????????
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Sim é possível, primeiro procure um médico para ver se você tem algum problema de saúde, se não tiver procure fazer academia, caminhadas, e se exercitar bastante, e principalmente ter uma alimentação balanceada com muitas frutas, verduras, e legumes.
Malhe e tenha uma alimentação saudável
Siim, ter alimentação, e muuuito exercicio fisico é tudo.
Claro que sim meu anjo! Basta costurar a boca e malhar muito.