Qual é o melhor tratamento capilar: reconstrução de queratina, blindagem ou plástica dos fios?

Update:

Meu cabelo é cacheado, mas não é puxado pro crespo; é um "meio-termo" mesmo. Devido ao uso de tinturas, ele estava meio elástico, tentei fazer tratamento em casa, mas não tenho muita paciência para isso e até acabo esquecendo de fazer. Agora está quebradiço e o aspecto não está mais saudável, está quebradiço e não fica bom de jeito nenhum.

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