Treinos para boxers olimpicos:?
Gostaria que alguem pode-se me explicar a diferença entre os treinos de :Potencia,velocidade e força.E tambem me explicar o que fazer em dias de tais treinamentos o que devo fazer antes e depois e os descansos e sequencia dos treinamentos tipo o que vem primeiro ou se poso fazer força uma semana inteira ou se tem que ser velocidade pronto acho que já deu pra entender o que quero gostaria que as pessoas que não tem nada pra passar não responde-se pois treino crianças em um projeto social e quero desenvolvelas sériamente portanto não há lugar para brincadeiras.aos mesmtres que forem responder muito obrigado e que Deus lhe pague.
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