O Que Você Faz Quando Está Tremendo De Raiva???????
Eu posso fazer três coisas:
1- Socar muito a parede da minha casa e sair chutando tudo(tanto que até minha mão tah machucada. rsrs).
2- Escrever tudo que eu odeio e acho das coisas que me irritaram num caderno e daí atacar o caderno contra a porta ou alguém e daí fico melhor.
3- Sair de casa esperando que um carro me atropele.
E vocês o que vcs fazem quando estão 'P' da vida?
Abraços do Baixista!
Comments
...eu choro...
incrível como funciona... parece que a lágrima leva toda a raiva embora...
é demais...
Bjos
Rapaz, eu já soquei tanto a parede, do punho ficar hiper inchado... mas ultimamente eu tenho procurado controlar esse stress, pq eu viro um monstro. Já deitei no banheiro, deixando a água cair..... só saio de lá depois que me acalmo.
Eu passo muita raiva ao longo do dia, meu trabalho é legal o chato são duas pessoinhas que causam confusões e reclamam de tudo e todos o tempo inteiro, isso me deixa a beira do enfarto.
Ah eu pratico pequenas meditações, eu estudo o budismo e aprendi que tenho que me desapegar das emoções...como não tenho sangue de barata e nem sou um robô entendi isso como me desapegar das coisas ruins,emoções e tal...
Ai eu respiro : " Eu sou uma montanha " e expiro " Eu sou uma rocha".
Sei que parece patético mas mentalizo isso na hora que acontece da raiva vir e imagino uma pu.ta montanhona e tal e vou me desligando do que esta acontecendo...
Já chutei coisas e o resultado : Eu me machuquei
Já escrevi : Quando eu relia me sentia feia por dentro
Já sai andando no meu bairro altas horas da noite : E um moço me perseguiu e eu tive que subir um escadão correndo,morrendo de pânico...rsr é sério !
Aí decidi que eu deveria ser menos radical e deixar de absorver tanto as coisas que eu não gosto,aprender a lidar com o que me é contraditório sabe ?
Hoje posso dizer que mudei muito não sou mais explosiva,agressiva...Eu relaxo e medito : " Eu sou uma montanha aummmmmmm" e expiro " Eu sou uma rocha "....
Tenta !
Fica bem
Na minha idade não tremo mais de raiva tão facil não garoto, rs, ...mas ja ferrei a mão no saco de boxe quando era mais nova, ...abração e fica calmo , não vale a pena, ....
Fico bem quieto... um olhar diz tudo o que tá pegando... prefiro me recolher e ficar só até a raiva passar, senão, faço besteira.
eu ouço uns discos de Death Metal aqui , é uma ótima terapia pois parece que voce descarrega a raiva.
Ouve ai na suas horas de raiva
Cannibal Corpse
grito e xoro, sabe sou muito extressado, me irrito a toa, ate ja descontei varias vezes minha raiva em meu namorado, tadin ele nao tinha nd a ver.....kkk
Putz, é dificil me irritar, vou quandando tudo pra mim, até um certo ponto, mas quando fico P da vida sai da frente, não pode nem olhar pra mim direito que dou uma má resposta... Quando isso acontece sempre fumo um cigarro, ligo pros meus amigos e vamos pro buteco beber uma cerveja geladaça....
bjo bjo
Estou fazendo um trabalho quase que espiritual
pra poder me livrar do meu estresse e violencia
sou muito nervoso as vezes
Nossa Baixista nunca faria isso, amo minha vida e meu corpo
Mas nos raros momentos em que estou com raiva, procuro meus amigos e desabafo, ainda que eles não me digam nada,mas apenas o fato de ter me escutado já foi valido
Outro ponto é poder correr ou simplismente andar no calçadão,moro pertinho da praia dae isso me tira a raiva, sentar na balostrada a noite estrelada, e me deliciar com a lua, e vendo as pessoas passarem é tudo de bom.
Agora jamais faria o que você faz rsrs, esperar que um carro me atropele?socar a parede?putz e minha balada a noite ? rsrsrsrs e meus amigos meus colegas, carnaval aeaea não nunca faria isso prefiro bjar muito na boca do que fazer tudo isso rsrs
xeroooooooooooo do Périclis