Como Faço Para Emagrecer Rápido?
Tenho um 1,89 peso 93 quilos to muito acima do meu peso?
quero muito emagrecer me falem um modo rápido de emagrecer q não precisa ir pra academia e fica horas malhando pq não tenho tempo pra ir pra academia
tava pensando começar correr fazer umas caminhadas pra ver ser emagreço uns kg .
me da umas dicas por favor
melhor resposta do maximo de pontos !.
Comments
Caminhada é bom , você também pode fazer uma dieta alimentar , comer só salada etc. ^^
Eu recomendo que veja as dicas de um dos maiores especialistas em emagrecimento do Brasil.
Veja o vídeo: http://www.dicadodia.net/como-emagrecer
Ele já ajudou milhares de pessoas a emagrecer rápido e com saúde.
No vídeo abaixo você vai entender porque 95% das pessoas não conseguem emagrecer:
https://www.youtube.com/watch?v=hJnbEOqZ4aQ
Dicas para Emagrecer: http://dicadodia.net/como-emagrecer
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3...
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r...
Boa noite,
Foque em aprender a se reeducar na alimentação e mire em resultado a longo prazo e não rápido. Aqui tem algo que pode ser que lhe ajude, olha aí:http://bit.ly/1eUNF81
coma pouco e quando não estiver comendo tome muito café café acelera seu metabolismo faznedo queimar gordura e dalhe muita agua o dia todo