Fasso academia.tem mais. de 3 meses e nao vejo resultado minha prima comecou junto cmg e o corpo dela e mais definido que o meu como eu fasso pra. Ganhar massa muscular (Engrossar as pernas e criar Bunda)?
Aqui é o Inácio, e tenho algo para lhe mostrar que é surpreendente…
Tiago Bastos, um amigo meu, é estudante de medicina e desenvolveu em parceria com um personal trainer, um plano de 47 dias focado para a queima de gorduras, ganho de massa muscular, e definição do abdômen…
Aumenta a carga de exercícios , se você passou 3 meses levantando a mesma quantidade de peso ta gastando seu dinheiro pra nada. Pode aplicar durateston , comprar suplementos ou só comer muito
Comments
quer definir seu abdômen hoje?
Aqui é o Inácio, e tenho algo para lhe mostrar que é surpreendente…
Tiago Bastos, um amigo meu, é estudante de medicina e desenvolveu em parceria com um personal trainer, um plano de 47 dias focado para a queima de gorduras, ganho de massa muscular, e definição do abdômen…
…sim, tudo ao mesmo tempo…
*****: http://bit.ly/XQKObD *****
Este método foi baseado na rotina de treino dos atletas profissionais do mundo fitness, e por isso funciona tão bem.
Eu recomendo para você que quer dar aquela secada na barriga, e ficar muito mais definido!
***** http://bit.ly/1B3MoGr *****
Um grande abraço,
{seu nome}
PS: Este vídeo não vai ficar muito tempo online, e por isso eu sugiro que você clique no link abaixo agora mesmo. É sério!
***** http://bit.ly/XQLjTc *****
tá ingerindo massa suficiente pro teu corpo?
tipo macarrão,batata,ovos etc?
Vai no meu blog e ler mais sobre o assunto
blog->http://titaniumshadowns.blogspot.com.br/2014/06/di...
duvidas é só comentar
FAÇO
veja algumas dicas de como ganhar massa muscular aqui http://comotermaissaude.com/ganhe-massa-muscular-r...
melhor fazer academia
Aumenta a carga de exercícios , se você passou 3 meses levantando a mesma quantidade de peso ta gastando seu dinheiro pra nada. Pode aplicar durateston , comprar suplementos ou só comer muito