Mais de 500 miligramas de cafeína – ou 3 xícaras de café expresso forte – podem desencadear um processo de intoxicação.O limite de ingestão é 150 mg por quilo de uma pessoa. Ou seja: uma mulher de 50 quilos pode morrer ao ingerir em um dia 7,5 gramas de cafeína, algo próximo a 100 latinhas de energético.
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Em 100 gramas de café há 212 mg de cafeína (em média, pois obviamente depende do tipo de café).
Segundo a reportagem da SuperInteressante, uma xícara de café tem 80 mg de cafeína.
http://super.abril.com.br/alimentacao/base-cafeina...
Mais de 500 miligramas de cafeína – ou 3 xícaras de café expresso forte – podem desencadear um processo de intoxicação.O limite de ingestão é 150 mg por quilo de uma pessoa. Ou seja: uma mulher de 50 quilos pode morrer ao ingerir em um dia 7,5 gramas de cafeína, algo próximo a 100 latinhas de energético.
Um expresso tem mais cafeína que um Red Bull
Cocaine (240 ml) - 280 mg
Café Starbucks Tall (473 ml) - 260 mg
Café coado (200 ml) - 80 a 130 mg
Café expresso (50 ml) - 100 mg
Red Bull (240 ml) - 80 mg
Chá gelado (355 ml) - 70 mg
Aspirina Forte (uma cápsula) - 65 mg
Chá preto (um saquinho) - 50 mg
Dorflex (um comprimido) - 50 mg
Guaraná em pó ( 1 g) - 44 mg
Coca-Cola (355 ml) - 34 mg
Chocolate amargo (170 g) - 31 mg
Chocolate ao leite (170 g) - 10 mg