Sibutramina, será que eu posso tomar ?
Olá, Eu tenho 13 anos, 1,53 de altura e peso 79 kg. Meu IMC é 33. Ou seja, obesidade grau I. Sinceramente, não aguento mais isso, me sinto mal assim, quero muito emagrecer bastante, ficar bonita, com saúde e tudo mais... Queria saber se eu poderia tomar Sibutramina, pois minha prima tomou e emagreceu 13 kg em apenas 4 meses... Será que se eu pedir para o meu médico ele receita ? Tem algum perigo ?
Por favor respondam... Não aguento mais sofrer.
Abraços.
Comments
Olha, por experiência própria...remédio pra emagrecer é furada. Msm a sibutramina que os médicos dizem que não da efeito rebote (que vc engorda td de novo dps que para o remédio mais rápido do que emagreceu) tem muitos efeitos colaterais, que dependendo do seu organismo vc pode sofrer ou não e o problema do remédio é que cedo ou tarde seu corpo se acostuma com ele e daí ele para de fzr efeito, ou seja, vc engorda td de novo. E é claro, que sem dieta e exercícios não adianta tomar nd que não funciona. Vc ainda é bem novinha não vai ter grandes dificuldades para emagrecer e se mudar de agora seus hábitos alimentares pode fkr magrinha para sempre. Vai a um nutricionista, pede pra ele uma dieta incluindo as coisas saudáveis q vc gosta de comer, para com doces, refri e besteiras; procura uma academia pra fzr uma coisa que vc curta (pode ser uma dança, natação, muay thai ou se vc gostar musculação msm), toma um termogênico na academia (se o nutri concordar, pq vai acelerar sua queima de gordura e aumentar o ganho muscular) e pronto. Se concentra em mudar a sua vida, os seus hábitos e dps q vc estiver magrinha vc se libera pra comer um docinho ou alguma besteira no fds (só no fds). É o melhor a fazer. E com dieta e malhação em um ano vc some com uns 20kg sem dificuldade, e já estará magrinha e esbelta (além de definida e mais forte por causa da academia).
o melhor e fazer uma dieta,tente as dicas abaixo
um diário alimentar é uma das maneiras comprovamente mais eficazes de emagrecer. Ele deixa você consciente de tudo o que come e permite identificar onde, quando e quanto comete os excessos. Você ganha a responsabilidade de eliminar as calorias extras com conhecimento. UMA VEZ POR DIA: FAÃA UM CAFà DA MANHà COM MUITA PROTEÃNA Fazer uma refeição com muita proteÃna, especialmente de manhã, pode ajudar a frear as calorias, o que acelera a perda de peso. quando as pessoas comem ovos ou carnes magras no café da manhã, ficam mais satisfeitas durante o dia. DUAS VEZES POR DIA: APIMENTE adicionar temperos e condimentos, como pimenta, nas refeições, aumenta a sensação de saciedade e causa uma leve acelerada no metabolismo. As pessoas que adicionaram um pouquinho de pimenta em sua sopa acabaram consumindo 60 calorias a menos na refeição seguinte, e queimaram 10 calorias extras. à pouco, mas é queima extra de calorias! TRÃS VEZES POR DIA: BEBA CHà GELADO OU CHà VERDE QUENTE ANTES OU DURANTE AS REFEIÃÃES Consumir lÃquidos, como o chá verde, antes ou durante as refeições “enche” o estômago, o que faz as pessoas comerem menos. A quantidade ideal é uma xÃcara ou um copo no café da manhã, no almoço e no jantar. O chá verde também acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias extras. Só não adoce com açúcar. QUATRO VEZES AO DIA: PORÃÃES DE VEGETAIS Se você quer cortar calorias e não passar fome, coma muitos vegetais. Quatro porções por dia é o mÃnimo. Os vegetais sem muito amido, como brócolis, espinafre, couve-flor e cenoura, são ricos em fibras e água, o que significa que eles satisfazem e são pouquÃssimo calóricos. CINCO VEZES POR DIA: 100 POLICHINELOS Se você fizer 500 polichinelos por dia, terá queimado 100 calorias e cada série desse exercÃcio não leva mais que dois minutos para completar. São apenas 10 minutos por dia. Qualquer pessoa pode tirar um momentinho de sua rotina para essa atividade. Pode ser antes do banho, enquanto seu computador está ligando, durante o comercial do seu programa preferido… Você vai botar o coração para funcionar e queimar 700 calorias na semana.
Converse com o seu médico, ele é o único que pode dizer se é ou não adequado. Mais eu acho que não, você ainda é muito nova... mais só o médico saberá, afinal, ele que é o especialista.