¿como puedo aprender a nadar bien de espaldas ?¿?

por fa ayuden me mi entrenador de natación me exige q aprenda a nadar de espaldas en 5 días y yo no se nada por fa necesito ayuda denme todos los consejos posibles por fa!!!

Comments

  • tu entrenador tiene el deber de enseñarte! Antes de competir, lo primero que se aprende a nadar es la técnica de croll y dorso, si no, para qué entrenar?

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